El examen podrá darse en inglés, español o portugués.

Haz click aquí para ver la información de registro.

(Foto: Cortesía CrossFit Brasil)

Los primeros dos minutos y quince segundos de este video muestran a CrossFit Brasil y Joel Fridman. Es interesante pues el reportaje muestra dos propuestas funcionales válidas. Compárenlas.

La periodista Francine Lima, especializada en temas de ejercicios físicos, cuenta que andaba aburrida de las propuestas convencionales de acondicionamiento de su ciudad, del desinterés de los profesores y de la monotonía de los entrenamientos.

“Ya estaba casi convencida de que lo que buscaba no existía, y entonces encontré CrossFit”

Leer artículo CrossFit, Exercicio pra quem quer se acabar.

Otra nota aparecida hoy en el mismo medio, presenta opiniones de academicos que, aunque reconocen las posibles bondades de un entrenamiento como CrossFit, tambien alertan sobre el riesgo de lesion y la necesaria aplicacion de la progresion en el entrenamiento.

Esta segunda nota, escrita por la misma periodista, se titula O CrossFit exige superação ou é um exagero?, se refiere a CrossFit como un metodo de “superacondicionamiento fisico” que requiere de mucha voluntad del practicante.

Bien Joel!

Video de Epoca.com.br

(Foto: Cortesía www.CrossFitBrasil.com.br.)

“La clinica tiene como meta corregir los movimientos del levantamiento de pesas. Los Juegos serán una oportunidad para que todos los que practican CrossFit conozcan mejor las técnicas y el ambiente de entrenamiento. También, para fortalecer nuestra comunidad y pasar dos días con mucha diversión.”

(Foto: Joel con nuevo look, CrossFit Brasil)

“Nunca más solo”

En la foto está Ferdanda, la esposa de Joel, y alguien que suponemos es su primera alumna.

En sus propias palabras:

“….estou abrindo em Perdizes um centro de treinamento com um método que já está difundido no mundo todo e é conhecido (e reconhecido) por não possuir nenhum tipo de máquina de musculação e nada daqueles aparelhos ou treinos monótonos de sempre, e que pode (e deve) ser utilizado por qualquer tipo de pessoa, desde uma dona-de-casa até um atleta profissional.

Nós trabalhamos com o conceito de sempre aprender a trabalhar com o corpo e usá-lo para mover cargas externas ou a si mesmo, sempre de uma maneira intensa, segura e TODOS OS DIAS com um treino diferente.

Para entender melhor ou até mesmo só saber como me achar dá uma olhada no meu site, e mesmo se não gostar pode falar, estou aberto a qualquer tipo de críticas, elas nos ajudam a melhorar também.

Tudo de bom para você,

Joel Fridman
CrossFit Brasil
www.crossfitbrasil.com.br

(Foto: Cortesía Joel Fridman.)

1er lugar: Foto Burpee de Giselle en el avión. 15 votos, con un promedio de 4.73 (de 1 a 5 estrellas.)

2do lugar: Foto Burpee de Nate en Machu Picchu. 17 votos, con un promedio de 4.12 estrellas.

3er lugar: Foto Burpee de Nella en camuflaje. 32 votos, con un promedio de 4.03 estrellas.

Gracias a Joel (Sao Paulo, Brasil), René (Concepción, Chile), y a Juan y Vichu (Huaraz, Perú), que también enviaron sus fotos Burpee.

Los polos a los ganadores se entregarán la última semana de octubre, junto con los premios del concurso Adopta un kettlebell.

Resultado: 9 votos. Promedio: 3.33 estrellas.

El website es didáctico y 100% CrossFit. El logotipo tiene tres anillas que recuerdan a las tres vertientes de CrossFit (calisténicos o gimnásticos, pesas, monoestructurales o “cardio”), y a los tres principios (funcionalidad, variedad, intensidad.) Además, rinde tributo al logo de CrossFit Vancouver, donde Joel enseñó hasta hace poco.

Joel  está dictando clases en Sao Paulo, en los parques Ibirapuera y Villa Lobos en distintos turnos, hasta que su local esté listo. Ardua pero gratificante tarea le espera a el pionero de esa tierra de playas y selvas, de feijoadas y caipirinhas, que ha dado al mundo tantos deportistas de élite.

Escríbanle  a Joel a contato@crossfitbrasil.com.br