Los antecedentes

Frente a la decisión de hacer una investigación de campo entre guías de alta montaña, tenía que dejar atrás ocho años de sedentarismo, e ignorar un diagnóstico médico que me prohibía retomar el montañismo. Probé un par de Globo Gyms y CrossFit. La decisión no fue difícil.

En Perú, aficionados de la escalada en palestra y el montañismo ya están incluyendo nuestros métodos en sus entrenamientos.

Inicio de una tradición

La vocación montañera de CrossFit Perú se simbolizará en una tradición: cada año ascenderé un nevado y haré un WOD en la cumbre. Esta vez fue el Urus (5450m.) en la Cordillera Blanca, coronado con un precavido tabata squat. Como para empezar.

(Agradecimientos: Eduardo Angulo y Richard Hidalgo. Fotos: Cincomiles Urus y Vallunaraju en la Cordillera Blanca)

El entrenamiento funcional está llegando a las cumbres más altas. Lo hace a través de los montañistas que están adoptando este enfoque integral a sus programas de acondicionamiento físico y mental.

El Mountain Athlete es un nuevo gym funcional en Wyoming, EE.UU. Está dirigido a quienes entrenan para actividades de alta montaña. Su website dice:

“La fortaleza mental en la montaña tiene que ver con la disciplina, pensar rapido y claro bajo situaciones de estrés, aceptar la incomodidad, sufrir silenciosamente y no quejarse. Nuestro gimnasio es un entorno antificial en el que tratamos de probar el carácter y construir fortaleza mental.”

Por eso, y aunque sus alumnos entrenan en forma progresiva según sus capacidades, el staff de Mountain Athlete afirma que los programas de entrenamiento que aplica son muy duros y advierte a sus potenciales clientes: “Nuestro entrenamiento no es sexy, ni sofisticado ni fácil.”

Los entrenadores del Mountain Athlete son deportistas destacados y premiados, certficados como guías de montaña, rescatistas de montaña y varios de ellos son auspiciados por marcas de prestigio.

El famoso montañista Mark Twight tambien cumplió su sueño del gimnasio (funcional) propio con el Gym Jones en Salt Lake City. Llevando el concepto a extremos (Twight fue siempre un escalador extremo…), el Gym Jones se precia, digamos marketeramente, de ser un centro de acondicionamiento apto sólo para quienes estar en forma puede significar la diferencia entre la vida y la muerte, y por eso el ingreso es sólo mediante invitación.

El Gym Jones estuvo afiliado a CrossFit, hasta que Mark Twight entrenó al cast de la pelicula 300. Ganó notoriedad fuera del ámbito de alta montaña (en la comunidad montañera ya era conocido por sus logros como escalador), y empezó a difundir sus propios métodos de entrenamiento, siempre en la línea del entrenamiento funcional.

Llantas de tractor, combas, kettlebells y sacos de arena ocupan el espacio en estos gimnasios funcionales. En algunos de ellos no hay espejos y nunca encontrarás trotadoras frente a televisores, pues la gente está entretenida y concentrada entrenando de verdad.

En 2006 conquistó el Shisha Pangma, en la cordillera del Himalaya, lo hizo como miembro de la expedición Perú 8mil.

El año siguiente ascendió al Cho Oyu, también en el Himalaya. Esta vez lo hizo en solitario, y como siempre sin oxígeno suplementario.

En junio de este año irá a los Gashembrum en la pakistaní cordillera del Karakorum, nuevamente en solitario.

Richard comenta siempre que tan difícil como ascender a un ochomil es la búsqueda de auspicio. Esta vez cuenta con el apoyo del Instituto Peruano del Deporte y de marcas como North Face.