Artículos recientes

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Expansión, fin de semana en CrossFit Perú. 21 de julio

Boxeo, Team WOD 2012 Games, WOD regular, yoga y stretching.

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Kettlebell

Viernes 20 de julio de 2012

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“Fran”

Miércoles 18 de julio de 2012

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No somos un CrossFit de descuento

“(Las ofertas por Internet) atrae(n) a la gente equivocada”, asegura Julie Collens en el CrossFit Journal.

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Cuántas horas a la semana entrenar CrossFit

¿Quieres ser the fittest en tu localidad, en tu país, en el mundo?

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“Isabel”

Miércoles 18 de julio de 2012

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“Elizabeth”

Martes 17 de julio de 2012

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Split snatch. Barbell Hops.

Lunes 16 de julio de 2012

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Sábado 21: WOD por equipos con eventos de los Games 2012

Forma tu equipo: 3 mujeres y 3 hombres, Rx´d y scaled

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Carreras, remo, WOD regular

Sabado 14 de julio de 2012

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CrossFit Perú corre

Sábado 14 de julio a las 7am en el parque. WOD 120712 del main site.

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Squat, SDLHP

Viernes 13 de julio de 2012

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Expansión, fin de semana en CrossFit Perú. 14 de julio.

WOD de correr, WOD regular, WOD de remo. Además: boxeo, muay thai, submission, yoga y stretching. Contaremos con guardería.

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Triatlón en el primer día de los 2012 Reebok CrossFit Games

Además, prueba de obstáculos de infantería.

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Clean

Jueves 12 de julio de 2012

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Orlando continúa en modo exhibición

Está recuperándose del contratiempo en la primera prueba

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Primer día de los 2012 Reebok CrossFit Games

Chad MacKay está primero en hombres, Julie Foucher dominó en mujeres y CrossFit Atlanta lo propio en equipos.

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Pistols with roll. Push up, sit up, squat

Miércoles 11 de julio de 2012

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Stretching en la salazul

Todos los sábados a las 11am a cargo de Gustavo Simonetti

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Dia adicional de competencia en los 2012 CrossFit Games

En la U.S. Marine Base, Camp Pendleton

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“Operacion Albergue”

Martes 10 de julio de 2012

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Paleo Spot: Caveman César

Caveman Cesar

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“Blake”

Lunes 9 de julio de 2012

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Yoga en la salazul

Kundalini Yoga, sabados a las 10am.

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Expansión: Fin de semana en CrossFit Perú

Boxeo, carreras, submission, yoga y CrossFit por supuesto.

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“Infamia”

Viernes 6 de julio de 2012

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Wall climb, up & down, pass through, grasshopper

Jueves 5 de julio de 2012

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Demo de Submission para principiantes, sábado 7, 8am.

Clase demostrativa en el marco de los días de expansión