Artículos recientes

post thumbnail

“Expansión”, agenda de fin de semana. A Ticlio el viernes!

Outdoor a Ticlio con Richard Hidalgo, kettllebells en la antigua sala azul, boxeo, WOD, submission, yoga y stretching.

post thumbnail

Weighted pull ups, strict pull ups, kipping pull ups.

Jueves 9 de agosto de 2012

post thumbnail

Remo y correr. Ball Slams y Double Unders. (CCQ)

Miércoles 8 de agosto de 2012

post thumbnail

Nos visitó Felipe de CrossFit Hanover (Penssylvania)

CrossFitters en ruta

post thumbnail

Primer outdoor de aclimatación en Ticlio (de 4800m a 5100m)

Este viernes y sábado, camino al Desafío Reebok CrossFit Perú 2012

post thumbnail

Asociación de Guías de Montaña de Cusco colabora con el Desafío Reebok CrossFit Perú 2012

En seguridad y primeros auxilios

post thumbnail

Thruster, Rope climb. Tire flip.

Martes 7 de agosto de 2012

post thumbnail

Burpee Wall Ball, T2B. Weighted GHD sit ups & hip extension (CCQ)

Lunes 6 de agosto de 2012

post thumbnail

Alojamiento en Pisaq y Cusco para el Desafío Reebok CrossFit Perú 2012.

Sugerencias en Pisaq y en Cusco ciudad.

post thumbnail

Empezó el registro para el Desafío Reebok CrossFit Perú 2012

Del 6 al 16 de agosto. Registro extemporáneo hasta el 26 de agosto.

post thumbnail

CrossFit y deportes de combate: Submission y lucha.

¿Qué tiene en común CrossFit con los deportes de combate?

post thumbnail

Cafetín

Desayunos de 7am a 10am

post thumbnail

Moving Zen Cusco, coordinador regional del Desafío Reebok CrossFit Perú 2012.

Su director, César Calderón, es profesor de tae kwon do y muay thai y organizador de diversos eventos deportivos.

post thumbnail

Reebok by CrossFit

En tiendas Reebok

post thumbnail

Expansión. Horarios del sábado 4 de agosto.

A las 8am clases invitadas de kettlebells y submission.

post thumbnail

Thruster, SDLHP, Barbell hop

Viernes 3 de agosto de 2012

post thumbnail

Los muchos beneficios del yoga: cultivar el espíritu

El yoga puede también cultivar la ecuanimidad, la paz mental y nuestra naturaleza intuitiva

post thumbnail

CrossFit va a la universidad. José y César sustentaron tesis de maestría sobre CrossFit

Plan de negocios: WODCLUB S.A.

post thumbnail

“Jack”

Jueves 2 de agosto de 2012

post thumbnail

Desafío Reebok CrossFit Perú 2012. Preguntas frecuentes.

Cuándo, dónde, traslados, recomendaciones

post thumbnail

2012 Reebok CrossFit Perú Challenge. Formación de equipos.

Deben ser mixtos en cuando a género, y es recomendable, aunque no obligatorio, que sean mixtos en cuanto a modalidad (Rx´d y Scaled).

post thumbnail

Hip Mobility WOD. Back squat. Thruster y sit up.

Miércoles 1 de agosto de 2012

post thumbnail

Paused/Stop Split jerk. Broad jump, forward & backward rolling.

Martes 31 de julio de 2012

post thumbnail

CrossFitters entrenaron con bicicleta, kayac, natación en mar y correr.

Camino al Desafío Perú 8mil

post thumbnail

Desafío Reebok CrossFit Perú 2012. Primera locación, Pisaq (Valle Sagrado, 2900m)

Club Royal Inka Pisaq

post thumbnail

Desafío Reebok CrossFit Perú 2012. Bases.

Participantes, equipos, modalidades, pruebas, puntuación y registro.

post thumbnail

Inspiration and Adventure: 2012 Reebok CrossFit Peru Challenge in Cusco (Sept 14 & 15th)

Testing elite fitness at 10,800 feet

post thumbnail

Clase de kettlebells este sábado a las 8am

Por Sandro Reghellin