Artículos recientes

post thumbnail

Weighted push ups. “Infamia”

Jueves 20 de diciembre de 2012

post thumbnail

“Tabata This!”

Miércoles 19 de diciembre de 2012

post thumbnail

Main Site WOD 121215

Martes 18 de diciembre de 2012

post thumbnail

Por qué es bueno que haya más afiliados CrossFit en Perú (y en Latinoamérica)

Y un balance de estos años abriendo ruta

post thumbnail

Guerreros con actitud: Alianza con Attitude Fight Club

Expansión con Attitude Fight Club. Säbado 5 de enero, 11am. Carrera de postas + 3 rounds de muay thai y/o boxeo tradicional para todos los niveles.

post thumbnail

“Expansión”, fin de semana en CrossFit Perú

Sábado: Boxeo, submission, WOD, demo CrossFit en el CENAV, control en metropolitano de pesas. Domingo: Entrenamient Yumax 80k, carrera La Vuelta a San Isidro 8k.

post thumbnail

Row, ball slam, pass through, rope climb

Viernes 14 de diciembre de 2012

post thumbnail

“Religion 2.0” (CrossFit Football WOD)

Jueves 13 de diciembre de 2012

post thumbnail

“12 días para Navidad”

Miércoles 12 de diciembre de 2012

post thumbnail

CrossFitters en Control Metropolitano de levantamiento de pesas

César, Champi y Orlando en el complejo deportivo de la Universidad Ricardo Palma, sábado 15 al mediodía.

post thumbnail

Main Site WOD 121207

Martes 11 de diciembre de 2012

post thumbnail

Trail Running: correr en la naturaleza

“Por muchas razones el trail running es el deporte más antiguo, el deporte original.”

post thumbnail

Solo remo, semana del 10 al 15 de diciembre.

“Para desarrollarte como un atleta debes contar con la habilidad para darle duro (al ejercicio o prueba)”.

post thumbnail

Main Site WOD 121209

Lunes 10 de diciembre de 2012

post thumbnail

Nos visitó German de CrossFit River North (Chicago)

CrossFitters en ruta

post thumbnail

“Batalla de Ayacucho” (CCQ)

Sábado 8 de diciembre de 2012

post thumbnail

Gymnastics. “Gorda Fran”

Viernes 7 de diciembre de 2012

post thumbnail

Nos visitó Paul de CrossFit Cuenca (Ecuador)

CrossFiters en ruta.

post thumbnail

“The Bear Complex”

Jueves 6 de diciembre de 2012

post thumbnail

Recovery Muffins

Ideales para después de entrenar, fáciles de preparar y transportar. No son un “muffin” porque no son dulces ni tienen harinas, ¡pero tienen la forma!

post thumbnail

“Expreso Polar”

Miércoles 5 de diciembre de 2012

post thumbnail

Nos visitó Joseph, CrossFitter de Michigan, Estados Unidos.

CrossFitters en ruta

post thumbnail

Nos visita Jorge de CrossFit Hell’s Kitchen (Nueva York).

CrossFitters en ruta

post thumbnail

Main Site WOD 121203

Martes 4 de diciembre de 2012

post thumbnail

Main Site WOD 121201 (20´s Chipper)

Lunes 3 de diciembre de 2012

post thumbnail

Solo remo de la semana, del 3 al 8 de diciembre

El Rowing WOD (de esta semana) es una oportunidad para trabajar en ritmo y timing mientras desarrollas resistencia aeróbica.

post thumbnail

Parrillada de integración naval y navidad

Una tarde tranquila y familiar en la que el sol se animó a acompañarnos.

post thumbnail

Waris 7 en gira

Al terminar su gira los Waris quieren pactar un encuentro de fulbito con los CrossFitters de la salazul.