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Boxeo en CrossFit Perú

Sesiones de recreativas y de acondicionamiento con el profesor Miguel “Ratón” Masías.

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“7×2″

Martes 3 de junio de 2012

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Concurso Video Burpee

Mándanos tu video

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“Murph”

Lunes 2 de julio de 2012

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Waris que se respetan

Pre selección de Rugby 7 entrena en CrossFit Perú

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Hang power clean, true push up, toes to bar

Viernes 29 de junio de 2012

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Nos visitó Julie de CrossFit CDR Redlands (California)

CrossFitters en ruta

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El sabor de CrossFit Perú

CrossFit Perú es como el wasabi

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CrossFitters participaron en la carrera Merrell

Ale, Juanma y Guille

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Galletas Caveman Products en CrossFit Perú

Un paso para una vida saludable.

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Zona paleo: Chips de camote

Tips por la nutricionista Giannina Dongo

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Horarios del fin de semana (feriado)

Viernes 29: Sesiones a las 8am y 9am. Sábado 30: Horario regular de las 9am.

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“Nasty Girls”

Jueves 28 de junio de 2012

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Mix de frutas secas de Casa Abierta Línea Paleo

Pistachos, cashu, almendras, pasas rubias y pasas negras.

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Se busca

Si eres miembro de CrossFit Perú, es bueno que sepas que si te desapareces, te vamos a buscar.

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Pliometría. Box jump, push up.

Miércoles 27 de junio de 2012

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Thruster. Gymnastics.

Martes 26 de junio de 2012

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Los sonidos de CrossFit Perú

La forma calienta el corazón

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Richi entrenando sus primeros muscle ups en la base contraterrorista de Pucallpa

En unas anillas hechas en casa

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La nunca indiferente comunidad de CrossFit Perú

Doce personas han llenado la encuesta on-line

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Pentagonito. Corre o pedalea (o corre + pedalea)

Lunes 25 de junio de 2012

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Fotos y video del extramuros del sábado pasado

Fotos: cortesía Majo de Studio 1826

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Paleo Sweets: Productos Caveman de Ana Rosa

Barras de frutos secos, miel de abejas y aceite de coco, sin preservantes ni gluten.

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Nos visitó Geoffrey de Venezuela

CrossFitters en ruta

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“Triple con huevo”

Viernes 22 de junio de 2012

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Sábado 23 y lunes 25 las sesiones son en el pentagonito

Ojo: No hay atención en el box los días mencionados

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WOD 11.1 (WOD 1 del Open 2011).

Jueves 21 de junio de 2012

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Evaluando a CrossFit Perú

Cuestionario diario en Facebook y encuesta on line, para construir un espacio al que siempre estés orgulloso de pertenecer.