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El entrenamiento funcional y la preparación del cast del filme “300”
Acorde con las nuevas tendencias de acondicionamiento físico, el cast de la película “300” siguió un programa de entrenamiento funcional de alta intensidad.
El entrenador fue Mark Twight, escalador de alta montaña de elite. Él los sometió a sesiones intensas de ejercicio durante ocho semanas, con kettlebells, barras, ligas, aros de gimnasia y llantas, todas “herramientas […]
