WOD

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“Pheezy”

Martes 17 de abril de 2012

17 abr, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Nada, corre, rema, thrusters.

Lunes 16 de abril de 2012

16 abr, 2012 | Editor | 3 comentarios | Leer más
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Burpees y thrusters

Viernes 13 de abril de 2012

12 abr, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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“CrossFit Disco”

Jueves 12 de abril de 2012

12 abr, 2012 | Editor | 2 comentarios | Leer más
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Up & down, jump & touch, grasshopper

Miércoles 11 de abril de 2012

11 abr, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Deadlift, toe to bar y “Annie”

Martes 10 de abril de 2012

10 abr, 2012 | Editor | 1 comentario | Leer más
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Front squat, nada o rema

Lunes 9 de abril de 2012

9 abr, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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SDLHP, thruster, jump & touch

Viernes 6 de abril de 2012

6 abr, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Double under, sit up, pistol

Jueves 5 de abril de 2012

5 abr, 2012 | Editor | 1 comentario | Leer más
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“Johnson”

Miércoles 4 de marzo de 2012

4 abr, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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“Kalsu”

Martes 3 de marzo de 2012

3 abr, 2012 | Editor | 3 comentarios | Leer más
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Swim o row, kettlebell swing, push up, sit ups

Lunes 2 de abril de 2012

2 abr, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Snatch, split jerk, muscle up

Viernes 30 de marzo de 2012

30 mar, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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“Linda” (Tres barras de la muerte)

Jueves 29 de marzo de 2012

29 mar, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Snatch. Lanzamiento de med ball. Wall ball.

Miercoles 28 de marzo de 2012

28 mar, 2012 | Editor | 1 comentario | Leer más
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WOD 12.5 + 12.1

Martes 27 de marzo de 2012

27 mar, 2012 | Editor | 1 comentario | Leer más
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Nadar. O kettlebell swing, GHD sit up, hip extension

Lunes 26 de marzo de 2012

26 mar, 2012 | Editor | 3 comentarios | Leer más
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SDLHP, double unders, push press

Viernes 23 de marzo de 2012

23 mar, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Snatch

Jueves 22 de marzo de 2012

22 mar, 2012 | Editor | 2 comentarios | Leer más
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“Binti Jua”

Miercoles 21 de marzo de 2012

21 mar, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Deadlift, true push up, jumping squat

Lunes 19 de marzo de 2012

20 mar, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Nadar. O remar y thrusters.

Lunes 19 de marzo de 2012

19 mar, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Squats, sit ups, suicidios

Viernes 16 de marzo de 2012

16 mar, 2012 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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