Como médica especialista en medicina estética he replanteado mis ideas sobre el tema de la belleza desde que practico CrossFit.

Llegan a mí pacientes que quieren mejorar, arreglar, cambiar, corregir y muchas cosas más sin que nadie logre llenar sus expectativas. Por más que venga una persona a querer realizarse algún arreglo con ayuda de la medicina y sus nuevos tratamientos, nunca vamos a tener éxito si esta persona no se siente  bella por dentro y capaz de todo.

En mi práctica en la sala azul, he descubierto que CrossFit nos ayuda a lograr esto y más.

En CrossFit compites contigo misma, contra tus cucos mentales, y cuando lo logras te sientes bella

CrossFit logra que rompas barreras físicas y principalmente mentales, te lleva al límite y logra que los superes con tu esfuerzo y con la ayuda de tus entrenadores y compañeros.

Cada día en CrossFit Perú sabes que vas a tener que romper algún límite, ya sea con algún nuevo WOD o con uno que ya realizaste, pero sabes que esta vez  debes superar tu tiempo o el peso que levantaste.

En CrossFit compites contigo misma, contra tus cucos mentales, y cuando lo logras te sientes bella.

Te propongo que seas consciente de que tu belleza, fuerza y capacidad están en tu mente. Basta que te lo propongas para empezar a sentirte bella, fuerte y capaz.

Ahora pienso que en el mundo en el que me encuentro -el de la estética- solo soy útil para ayudarte un poquito, para ponerle la cerecita  al pastel.

Sobre la autora:

Paola Espinoza Cuadros es médico cirujana graduada en la Universidad Ricardo Palma (Lima, Perú), con post grado en Clínica-estética y reparadora auspiciado por la facultad de medicina de la Universidad de Buenos Aires, Argentina. Dirige Mikoorpo, salud y belleza y practica CrossFit y otros deportes.

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Dirección: Av. Primavera 1468, Surco (cerca del cruce con Av. La Encalada)

Teléfono: 270-2245 / 134*3268

E-mail: info@crossfitperu.com

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(Cortesía CrossFit.com)

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Reiniciaremos actividades el lunes 2 de agosto.

(Foto: Champi y Tal-iván, CrossFit Perú)

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Han sido hechas con las medidas que CrossFit propone.

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Parece haber una tremenda oportunidad para expandir la marca CrossFit internacionalmente

- Dr. Patrick Rishe

El profesor de Economía Patrick Rishe visitó los 2010 CrossFit Games y halló que un gran potencial de inversión para auspiciadores se esconde en ese universo de gentes compitiendo.

En su artículo The CrossFit Games: An Action Sports Investment Opportunity in the Making, publicado en Forbes, el catedrático norteamericano afirma que los Juegos CrossFit son un “diamante en bruto” para potenciales inversionistas basado en que (citas no textuales):

-Su círculo de influencia es internacional.

El atractivo físico de los competidores es importante: el sexo vende

-El crecimiento es revelador, en solo cuatro años ha pasado del desconocido Aromas, a “uno de los mejores centros de espectáculos deportivos de América”, el Depot Center de Los Ángeles.

-La gracia, velocidad y fuerza de los competidores le hizo pensar que no se trata de masivos Hulks sino de personas en forma, con las que muchos pueden sentirse identificados.

-El atractivo físico de los competidores es relevante: el sexo vende.

-El rango de edad que los Juegos CrossFit cubre es amplio: desde los 20s hasta los 50s (hay una categoría master).

(Foto: Cortesía CrossFit.com)

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Décimo noveno puesto en los juegos del año pasado, Holmberg, de 25 años, está sorprendido por la cantidad de mensajes que está recibiendo desde el domingo último, en que se coronó como el hombre con mejor aptitud física del planeta (”the fittest on Earth”).

Si deseas ver los 2010 CrossFit Games, haz click aquí y selecciona el día y la hora. Recuerda actualizar tu versión de Flash Player.

(Foto: Cortesía www.CrossFit.com)

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Bajo la guía de su entrenador Diego Manco, del Manko´s Club, los jóvenes Steven, Edwin y Anthony buscan mejorar su entrenamiento diversificando ejercicios con los métodos de CrossFit.

Gracias a la apertura de profesores de levantamiento de pesas en estilo olímpico como los entrenadores Eduardo Pratolongo, Álex Agramonte y Diego Manco, CrossFit Perú sigue estrechando lazos con la comunidad de ese deporte.

(Foto: De izq. a der: Diego, Steven, Edwin y Anthony)

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