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Extramuros salazul

Eventos más allá del box, y un adelanto para el 2013

31 ene, 2012 | Editor | 2 comentarios | Leer más
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Más allá de CrossFit. Systema: Defensa personal rusa

Clases en San Borja

22 nov, 2011 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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“Gorda Fran”

Viernes 23 de setiembre de 2011

23 sep, 2011 | Editor | 6 comentarios | Leer más
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CrossFit en “brasileño”

Vivian Carvalho de CrossFit Jundiaí en TV brasileña

15 ago, 2011 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Ropa y accesorios Reebok CrossFit

Quienes visten el delta se caracterizan por su poder, pasión y coraje

22 jul, 2011 | Editor | 1 comentario | Leer más
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CrossFitters en Plus TV

El miércoles a las 8pm

21 jun, 2011 | Editor | 3 comentarios | Leer más
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Fotos del primer día de los Regionales en Panama

Sigue resultados y fotos en el Facebook de los Regionales

17 jun, 2011 | Editor | 2 comentarios | Leer más
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Los piratas CrossFit

¿Deberían preocuparnos? ¿O es inútil preocuparse por lo inevitable?

17 nov, 2010 | Editor | 9 comentarios | Leer más
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CrossFitters en entrenamiento SEALFIT

SEALFIT: CrossFit, fuerza, entorno austero, equipo y liderazgo, psicología deportiva y técnicas guerreras

17 nov, 2010 | Editor | 3 comentarios | Leer más
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El sitio de CrossFit Miraflores

El sabor de las historias que comienzan

12 nov, 2010 | Editor | 4 comentarios | Leer más
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Nos visitaron Mendy y Bas de CrossFit Twente

Desde Holanda

28 oct, 2010 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Actitud y voluntad

De Nelly para el concurso Mi primera vez: “Mi cuerpo comenzó a gritarme “¿¡qué me has hecho!?”

30 ago, 2010 | Editor | 8 comentarios | Leer más
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CrossFit por sobrecarga

Qué es CrossFit

27 jul, 2010 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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“Kalsu”

Viernes 4 de junio de 2010

4 jun, 2010 | Editor | 19 comentarios | Leer más
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Nos visitó Amy Weimar de King CrossFit

De Seattle

4 jun, 2010 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Entrevista a Pável Sáenz de CrossFit Santiago

¡Se vienen cosas buenas en CrossFit en nuestra región!

27 abr, 2010 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Back squat. Walking lunge, sit up

Martes 16 de febrero de 2010

16 feb, 2010 | Editor | 1 comentario | Leer más
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Opciones sabatinas

Sábado 13 de febrero de 2010 Haz un WOD perdido durante la semana, por favor limítate a las opciones que el instructor te presente (9am). También puedes hacer en nuestros remos o en la bicicleta que hemos instalado, uno de los WODs de CrossFit Endurance de la semana (9am). Practica habilidades como saltos en soga, [...]

13 feb, 2010 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Bicicletada en Nieve Nieve

Su, Manuel, Roberto y Hellboy, el sábado pasado

10 feb, 2010 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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CrossFit en Chile y CrossFit Guayaquil reciben buena prensa

En el diario La Nación y El universo

8 feb, 2010 | Editor | 6 comentarios | Leer más
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El arranque

Fuerza, flexibilidad, coordinación, velocidad, equilibrio, precisión, determinación y agudeza mental.

14 ene, 2010 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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Repetible

La necesidad de repetir los WODs

13 ene, 2010 | Editor | 0 comentarios | Leer más
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WOD L-Pull UP/Sprints

Sábado 29 de agosto de 2009

28 ago, 2009 | Editor | 0 comentarios | Leer más