Archivo de Rob Shaul

foto del autor

Rob Shaul fundó en el 2007 el Mountain Athlete, el primer gimnasio en el mundo especializado en acondicionamiento físico para montañistas, escaladores, esquiadores y alpinistas. Está certificado como instructor por CrossFit y por la prestigiosa NSCA.

post thumbnail

Dolor, bello dolor

Entrenar con nosotros no es broma. Mi programa es muy duro, eso es parte de la magia.

14 Sep, 2008 | Rob Shaul | 0 comentarios | Leer más
post thumbnail

Intensidad

Una vez que lo experimentas, una vez que te presionas más allá de la comodidad social y física, la intensidad se convierte en algo liberador

12 Sep, 2008 | Rob Shaul | 1 comentario | Leer más
post thumbnail

Piernas fuertes, nena!

Lo mejor que puedo hacer por mis alumnos es convertirlos en personas fuertes, es decir, dotarlos de piernas fuertes. Todo esfuerzo físico se inicia en las piernas

28 Ago, 2008 | Rob Shaul | 0 comentarios | Leer más
post thumbnail

Levantamiento olímpico: bello, potente y divertido

Ron Shaul escribe sobre las bondades del entrenamiento olímpico o halterofilia, una forma de entrenamiento funcional con pesas libres…

7 Jul, 2008 | Rob Shaul | 0 comentarios | Leer más