Archivo de CrossFit Santa Cruz
Donde todo comenzó. En este gimnasio empezó la movida crossfitera mundial, desde aqui irradió, y sigue haciéndolo, a muchas partes del mundo. El site www.CrossFitSantaCruz.com publica material técnico importante en forma sobria y concisa.
El infierno en una L
De CrossFit Santa Cruz. Traducción: CrossFit Perú
20 Jun, 2010 | CrossFit Santa Cruz | 3 comentarios | Leer más
Pompis poderosas
Los femorales, glúteos y otros músculos de la espalda y del cuerpo son capaces de producir una fuerza tremenda cuando se los utiliza bien
28 Abr, 2010 | CrossFit Santa Cruz | 6 comentarios | Leer más
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CrossFit Santa Cruz, acerca del sufrimiento compartido
6 Dic, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 1 comentario | Leer más
Serio, humilde, chistoso
De nuevo la palabra “humble”. Texto de CrossFit Santa Cruz y un video espectacularmente gracioso
19 Nov, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 5 comentarios | Leer más
Párate derecho
La importancia de “abrir la cadera.” Post de CrossFit Santa Cruz, 28 de mayo de 2009
8 Jun, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 0 comentarios | Leer más
Fortaleza mental
Quienes son mentalmente fuertes tienen una actitud positiva ante la vida y los retos
1 Mar, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 0 comentarios | Leer más
Presiónalo
Las “planchas” o “lagartijas”, ejercicio práctico
25 Ene, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 4 comentarios | Leer más
Negocio serio
Los riesgos del entrenamiento en serio y cómo asumirlos
19 Ene, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 0 comentarios | Leer másÚnete
Concurso Mi primera vez
- El dolor de mi primera vez
(5.00 de 5) - Lo que siempre busqué (5.00 de 5)
- Lecciones para recordar
(4.89 de 5) - Morir para vivir (4.88 de 5)
- Actitud y voluntad (4.83 de 5)
- Así empecé una locura llamada CrossFit (4.67 de 5)
- Me inicié con Chelsea (4.58 de 5)
- Mi primera vez en CrossKill (4.25 de 5)
- Concurso “Mi primera vez”
(4.20 de 5)
- El dolor de mi primera vez
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Que ganas de participar!!!! 
Felicidades Melvin!! Muy buen articulo!! En serio eres un gran crossfiter broder y para ser asi se necesita y gran ...
Axel, Daniela, capitanes, todos, si post juegos hay quorum, mi terraza esta disponible, se ponen de acuerdo y me avisan, ...
Gianni Love is back!!! Tremendo tiempo el que hiciste en el wod de hoy brother felicitaciones.
Vamos DDT!!!!!!!
Saludos, 
claro Raúl, tb se hacen presses a una mano con kbell en posición de sentadilla, aunque cambia la naturaleza del ...
GRACIAS POR LA AYUDA CON EL SOTTS PRESS , NO LO CONOCIA, ME IMAGINO, QUE ES UN EJERCICIO BIEN FUERTE, ...
Grande Richard! vamos a votar para hacer ganar a este gran crossfitter y montañista!!! 
Jaime tenemos algun descuento en Techfit? 
