Brazos bloqueados, axilas al frente, espalda recta, rodillas hacia afuera
14 dic, 2010 | CrossFit Santa Cruz | 1 comentario | Leer másArchivo de CrossFit Santa Cruz
Donde todo comenzó. En este gimnasio empezó la movida crossfitera mundial, desde aqui irradió, y sigue haciéndolo, a muchas partes del mundo. El site www.CrossFitSantaCruz.com publica material técnico importante en forma sobria y concisa.
Poniéndote fuerte
CrossFit Santa Cruz, “Getting Stronger”
1 nov, 2010 | CrossFit Santa Cruz | 0 comentarios | Leer más
El infierno en una L
De CrossFit Santa Cruz. Traducción: CrossFit Perú
20 jun, 2010 | CrossFit Santa Cruz | 3 comentarios | Leer más
Pompis poderosas
Los femorales, glúteos y otros músculos de la espalda y del cuerpo son capaces de producir una fuerza tremenda cuando se los utiliza bien
28 abr, 2010 | CrossFit Santa Cruz | 6 comentarios | Leer más
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CrossFit Santa Cruz, acerca del sufrimiento compartido
6 dic, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 1 comentario | Leer más
Serio, humilde, chistoso
De nuevo la palabra “humble”. Texto de CrossFit Santa Cruz y un video espectacularmente gracioso
19 nov, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 5 comentarios | Leer más
Párate derecho
La importancia de “abrir la cadera.” Post de CrossFit Santa Cruz, 28 de mayo de 2009
8 jun, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 0 comentarios | Leer más
Fortaleza mental
Quienes son mentalmente fuertes tienen una actitud positiva ante la vida y los retos
1 mar, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 1 comentario | Leer más
Presiónalo
Las “planchas” o “lagartijas”, ejercicio práctico
25 ene, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 4 comentarios | Leer más
Negocio serio
Los riesgos del entrenamiento en serio y cómo asumirlos
19 ene, 2009 | CrossFit Santa Cruz | 0 comentarios | Leer más
