Archivo de Claudio De la Vega
Claudio de la Vega (Ösi) nació en una villa de los Alpes austriacos, estudió Ingenieria Mecánica y Antropología. Como montañista, ha escalado en el Himalaya, Alaska y los Andes. Trabaja en rocódromos en Colonia, Alemania, con su Compañía Vertical.
“Módulo CrossFitero”. Propuesta para municipalidades
Multi-estación para ejercicios al aire libre. Diseño original de CrossFit Perú propuesto para municipalidades
13 Sep, 2009 | Claudio De la Vega | 4 comentarios | Leer más
Escalera para Pull Ups: Una propuesta desde la escalada para el rango de movimiento
Entrenar “pull ups” de manera funcional con una escalera. Equipo de bajo costo, no ocupa espacio, y es divertido
6 Sep, 2009 | Claudio De la Vega | 6 comentarios | Leer másÚnete
Concurso El Poder de CrossFit
- My Inner Athlete
(5.00 de 5) - La atleta que hay en mí
(4.69 de 5) - El mejor regalo navideño (4.63 de 5)
- A mi esposa no le gusta CrossFit (4.49 de 5)
- You are never alone in CrossFit (4.39 de 5)
- Entrenar y chelear
(4.24 de 5) - Acróstico CrossFitero (4.08 de 5)
- La belleza de la humildad (4.07 de 5)
- Concurso de composición: El poder de CrossFit (4.00 de 5)
- 4 a.m. (3.73 de 5)
- Cambiando mentes, cambiando cuerpos (3.64 de 5)
- Un burpee de altura (3.50 de 5)
- El cielo y el infierno (3.46 de 5)
- Crónica de un asalto frustrado (3.30 de 5)
- La amistad CrossFitera (3.19 de 5)
- My Inner Athlete
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Ahora imaginate que estuvieses de noche en el medio de la nada... eso es lo que tienen que aguantar los ...
Hora 6 (02:00 a.m.)
Tiempo: 10 min
Distancia: 2235 metros
* The Police - Next to You
* Infected Mushroom - I'm the Supervisor
* ...
jajaja... suerte JC, no pares eh! 
