Por qué los ejercicos con kettlebells son buenos para las mamás, incluso las que acaban de dar a luz
21 dic, 2008 | Lauren Brooks | 0 comentarios | Leer másArchivo de Lauren Brooks
Lauren es una entrenadora personal de California. Es bachiller por San Diego State University en Ciencias del Ejercicio y Kinesiología, con énfasis en acondicionamiento físico, nutrición y salud. Ha publicado el DVD Ultimate Body Sculp and Conditioning with Kettlebells y ha sido entrevistada por diversos medios de los EE.UU.
Entrena como un hombre, especialmente si eres mujer
Vamos chicas, ¿están cansadas de ver a los hombres hacer varias ascenciones en barras, y ustedes no pueden hacer ninguna?
19 jun, 2008 | Lauren Brooks | 3 comentarios | Leer más
