En mi sistema de entrenamiento -Acondicionamiento Compuesto- el enfoque radica en comprender, practicar y eventualmente dominar…
20 ago, 2008 | Greg Mihovich | 23 comentarios | Leer másArchivo de Greg Mihovich
Greg Mihovich nació en Bielorrusia. Estudió periodismo en la Universidad Estatal de Bielorrusia y emigró a los EE.UU. Ha destacado en diversos deportes de combate como Muay Thai, lucha y Jiu Jitsu. Está certificado como instructor de CrossFit. Dirige el Underground Gym, un gimnasio de entrenamiento funcional, lo que él llama "el verdadero entrenamiento."
Por qué entrenar con kettlebells
Los kettlebells son una de mis herramientas favoritas para lograr un buen acondicionamiento físico. Estas son algunas de las razones…
14 jun, 2008 | Greg Mihovich | 0 comentarios | Leer más
El entrenamiento funcional es para todos
l artículo presenta el entrenamiento funcional como algo divertido y al alcance de todos. El autor lo concibe como un acondicionamiento orientado a los movimientos…
6 jun, 2008 | Greg Mihovich | 5 comentarios | Leer más
