Chest-to-bar pull up, wall ball, kettlebell swing
mayo 18, 2011 • Relacionadas
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Miércoles 18 de mayo de 2011
Si no piensas en ti mismo como ganador, no perteneces a este lugar.
- Vince Lombardi
Máximos rounds en 20 minutos:
- 5 Chest to bar pull-ups
- 10 Wall ball shots (9kg/6kg)
- 15 Kettlebell swings (1.5 pood/ 1 pood)
Kim Malz 9 rounds + 4 pull-up (16lb ball, 1.5pood).
(Foto: Gianni, CrossFit Perú)
