Actitud y voluntad

Testimonio de Nelly Rodríguez de Ecuador, para el concurso “Mi primera vez”. Vota por ella al pie del post hasta el viernes 10 de setiembre de 2010.

Actitud y voluntad

Lo recuerdo como si fuera ayer. Ese 25 de mayo del 2009, cuando todo empezó, dudosa, subí a la planta alta del gimnasio Corpus para participar de la única clase en Guayaquil que había por ese entonces de CrossFit, una maravilla de la que me habían hablado pero que nadie sabía explicarme bien de qué se trataba.

Debo acotar que yo “entrenaba” en un Globo Gym prestigioso de mi ciudad, todos los días trotaba una hora en una caminadora, viendo la tv y/o escuchando música, y como no podía ser de otra manera, con aire acondicionado. Ingenuamente pensé que me encontraba en buen estado físico, así que confiada fui a recibir la primera sesión de CrossFit.

Ahí comprobé que la ignorancia es liberadora. De haber sabido lo que tenía que hacer ¡tal vez no lo hubiera hecho! Carlitos (mi muy querido y respetado coach) nos hizo poner en círculo para comenzar el calentamiento: escorpión, correr de frente, correr de espalda, pecho a tierra, sentarse, pararse, parecía juego de niños, hasta que después de unos minutos comencé a sudar de una manera indescriptible.

vi como iban poniendo en la mitad del salón unas llantas gigantes

Sin todavía poder recuperarme del calentamiento vi como iban poniendo en la mitad del salón unas llantas inmensas, que digo inmensas, ¡gigantes!, todavía mi mente no comprendía cómo podíamos entrenar con aquello.

Luego comenzaron a explicar el WOD (y yo pensé para mis adentros, “el ¿que?” siendo nueva no iba a preguntar qué era eso, qué vergüenza, ya después supe el significado de esa palabra). Nos dijeron que teníamos que saltar encima de la llanta. Por un momento me perdí en el tiempo y en el espacio pensando si sería capaz de hacerlo, pero cuando trataba de asimilar la explicación, vino el ….”3, 2, 1, ¡ahora!” Y la agonía comenzó….

Fue el entrenamiento más largo de mi vida, en algún momento pensé en dejarlo ahí, creo que me vieron las intenciones porque un chico que no conocía (mi ahora amigo Erik, conocido como “Mary Joe”) me dijo “vamos que tú puedes, dale, dale”. En ese instante pudo más la vergüenza que el cansancio, porque hasta ese momento no sentía dolor. Al final del entrenamiento, ya con el aliento recuperado, pensé “esto ha sido manejable, no ha sido tan duro.”

Al día siguiente mi cuerpo comenzó a gritarme “¿¡qué me has hecho!?”

Al día siguiente mi pensamiento me pasó la factura. Como a las 4 pm mi cuerpo comenzó a gritarme “¿¡qué me has hecho!?” Intenté bajar las escaleras y casi me caigo, mis piernas no me hacían caso. Al momento de conducir recibí muchos insultos ya que parecía principiante al volante, el auto se me apagaba, no podía embragar, con susto pensé que seguramente había hecho algo mal y que por eso estaba así.

En la noche que regresé al gimnasio, le explique a Carlos lo que me pasaba y él me explico que era normal por el ácido láctico (recién me enteraba qué era eso), y que con el paso de los días mi cuerpo se acostumbraría y seguramente en la tercera semana ya estaría sin dolor. Con susto pensé, “¿días? ¿tercera semana?, ¡pero ni siquiera me puedo sentar para ir al baño!, cómo voy a estar así tres semanas, ¡imposible!”

¿cómo un entrenamiento tan corto me puede vencer? ¡no es posible!

Creo que eso se dibujó en mi rostro, porque inmediatamente Carlitos me dijo: “hay que darle la oportunidad a esto, no cualquiera sigue, aunque si quieres puedes practicar yoga o pilates”, y se rió. El tono con el que lo dijo me hizo pensar, y sí, mi amor propio se vio afectado. “Yo he trotado todos los días una hora, ¿cómo un entrenamiento tan corto me puede vencer?, ¡no es posible!” Así que con todo y mi dolor volví a entrenar ese día, y a partir de ahí nunca me detuve.

Con el transcurrir de los días el dolor se fue y fueron apareciendo otras sensaciones, como por ejemplo, frustración por no poder hacer ciertos ejercicios como flexiones de pecho (push-ups) sin rodilla y kipping pull-ups. Y posterior a eso, satisfacción porque después de mucho esfuerzo me salió un double under.

para ver resultados en CrossFit no necesariamente se debe ser fuerte o rápido, pero sí debes tener actitud y voluntad

Todo este proceso me llevó a comprender que para ser bueno o ver resultados positivos en esta disciplina deportiva no necesariamente se debe ser fuerte o rápido, pero lo que sí debes tener es actitud y voluntad.

Soy consciente de que tengo un largo camino por recorrer para cumplir los objetivos que me he autoimpuesto y que todavía debo ganar fuerza y velocidad, pero lo que me falta en eso me sobra en actitud y voluntad, así que todo es cuestión de tiempo. Con un buen entrenamiento y constancia iré consiguiendo mis metas.

Nelly Rodríguez (Guayaquil, Ecuador.)