Burpee, box jump, toe-to-bar

agosto 23, 2010 • Relacionadas
feature photo

Lunes 23 de agosto de 2010

Una cosa que amo de CrossFit es el hecho de estar rodeado por la pasión. Estar rodeado de gente así es inconmensurable. Tal deseo, tal fuego, tal disciplina. Ellos me presionan, me inspiran, me sorprenden. Qué gran forma de pasar el día.

- CrossFit West Santa Cruz

30-25-20-15-10 repeticiones por tiempo:

  • Burpees
  • Box jumps, 24″
  • Toes to bar

Kristan Clever 14:49, Graham Holmberg 15:20, Kim Malz 17:48, Elyse Umeda 20:59

(Foto: Kris, CrossFit Perú)

Hay 4 comentarios. »

  1. Comentario por Matthew el 22 agosto, 2010:

    Buen wod, nos va a dejar sin aire

  2. Comentario por Mariana el 22 agosto, 2010:

    Nooooo, otra vez los box jump de 24"…..alguien tiene canilleras para que me preste???? jajaja

  3. Comentario por stephanie el 22 agosto, 2010:

    ponte knee socks! :)

  4. Comentario por Matthew el 22 agosto, 2010:

    Vamo Viale, tu tienes que hacer un tiempaso mañana!

Deja un comentario