Ejercicios de 2 minutos de movilidad para el hombro
agosto 5, 2010 • Relacionadas
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Ejercicios de 2 minutos para dotar movilidad al hombro. De Kelly Starret -Dr. en fisioterapia- para el CrossFit Journal.
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Comentario por Stephanie el 5 agosto, 2010:
Axel, siiii. el ultimo con bandas pense en ti el minuto que lo vi, veras como el hombre en el video con un ensayo completamente se nota el cambio en su range of mocion… lo he estado haciendo unas semanas y siento que es muy bueno.
Comentario por CoCo Tenorio el 5 agosto, 2010:
Buen video, buenas tecnicas. Propongo que el los horarios realicemos estos ejercicios,
Slds.
Comentario por Axel el 5 agosto, 2010:
De acuerdo con Coco. Podemos incluirlo al calentamiento de todos los dias.
Comentario por Ivan el 5 agosto, 2010:
Me apunto!!
Comentario por Axel el 5 agosto, 2010:
Muy bueno, y definitivamente necesarios en mi caso.