Fuerza y belleza

CrossFit es acerca de encontrar la versión más fuerte de ti misma, porque fuerza es belleza.
- Katie Fairman

Como médica especialista en medicina estética he replanteado mis ideas sobre el tema de la belleza desde que practico CrossFit.

Llegan a mí pacientes que quieren mejorar, arreglar, cambiar, corregir y muchas cosas más sin que nadie logre llenar sus expectativas. Por más que venga una persona a querer realizarse algún arreglo con ayuda de la medicina y sus nuevos tratamientos, nunca vamos a tener éxito si esta persona no se siente  bella por dentro y capaz de todo.

En mi práctica en la sala azul, he descubierto que CrossFit nos ayuda a lograr esto y más.

En CrossFit compites contigo misma, contra tus cucos mentales, y cuando lo logras te sientes bella

CrossFit logra que rompas barreras físicas y principalmente mentales, te lleva al límite y logra que los superes con tu esfuerzo y con la ayuda de tus entrenadores y compañeros.

Cada día en CrossFit Perú sabes que vas a tener que romper algún límite, ya sea con algún nuevo WOD o con uno que ya realizaste, pero sabes que esta vez  debes superar tu tiempo o el peso que levantaste.

En CrossFit compites contigo misma, contra tus cucos mentales, y cuando lo logras te sientes bella.

Te propongo que seas consciente de que tu belleza, fuerza y capacidad están en tu mente. Basta que te lo propongas para empezar a sentirte bella, fuerte y capaz.

Ahora pienso que en el mundo en el que me encuentro -el de la estética- solo soy útil para ayudarte un poquito, para ponerle la cerecita  al pastel.

Sobre la autora:

Paola Espinoza Cuadros es médico cirujana graduada en la Universidad Ricardo Palma (Lima, Perú), con post grado en Clínica-estética y reparadora auspiciado por la facultad de medicina de la Universidad de Buenos Aires, Argentina. Dirige Mikoorpo, salud y belleza y practica CrossFit y otros deportes.