Jueves 22 de julio de 2010
Por tiempo:
50-40-30-20-10
(Foto: Gringo, CrossFit Perú)
Loading ...
(5.00 de 5) (5.00 de 5)
(4.82 de 5) (4.73 de 5) (4.69 de 5) (4.67 de 5) (4.67 de 5) (4.50 de 5) (4.44 de 5) (4.25 de 5) (4.17 de 5) (4.00 de 5)
Loading ... (5.00 de 5) (5.00 de 5) (5.00 de 5) (5.00 de 5) (5.00 de 5)
Exitos a todos los participantes, que gane el que nunka se rinda. 
Jaime en WOD 3, la secuencia de participantes por platarforma es unica y correlativa; es decir los intentos de un ...
Es un honor tener a Lake entre los que nos apasiona CrossFit.
Jaime, en le WOD 4 el remero tiene un standar, es decir tiempo u otro porque si se quiere hacer ...
lapsus, ya lei lo de la mujer 
sí, tienes que haber "al menos" una mujer obligatoriamente por WOD, según se indicó a los capitanes y se publicó ...
tiene que haber una mujer obligatoriamente por WOD? 
Que miedo!
Si tienen preguntas, favor hacerlas por esta vía para que todos puedan ver las respuestas 
Excelente Cristian! Sigue adelante, el crossfit es una adicción...pero de las buenas! 
mindtravel.biz © 2008 CrossFit Perú
![[Menéame]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/meneame.png)
![[Fresqui]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/fresqui.png)
![[Wikio]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/wikio.png)
![[Bloglines]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/bloglines.png)
![[del.icio.us]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/digg.png)
![[Facebook]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/facebook.png)
![[Google]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/google.png)
![[LinkedIn]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/linkedin.png)
![[Mister Wong]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/misterwong.png)
![[MySpace]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/myspace.png)
![[Reddit]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/reddit.png)
![[Simpy]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/simpy.png)
![[Squidoo]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/squidoo.png)
![[StumbleUpon]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Technorati]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/technorati.png)
![[Twitter]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/twitter.png)
![[Windows Live]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/windowslive.png)
![[Yahoo!]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/yahoo.png)
Comentario por Matthew el 21 Julio, 2010:
Heavy…
Comentario por Bruno el 22 Julio, 2010:
muy buen WOD, bien intenso