Reconstruyendo a Khalipa 4

Vista previa del video Rebuilding Khalipa 4

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¡Diablos! ¿De quién es esta cadera, mi hermano?

Al trabajar con Jason Khalipa en San Francisco CrossFit, Kelly Starrett muestra cómo una breve terapia puede ser muy útil y dar resultados en minutos.

Después de examinar al campeón de los 2008 CrossFit Games, Starrett identificó muchos en los cuales trabajar. En la cuarta entrega de esta serie, Starrett da a Khalipa una serie de ejercicios que él puede hacer por sí mismo para mejorar su mecánica. Luego de enseñarle los ejercicios, Starrett vuelve a evaluarlo y encuentra que el tratamiento está resultando.

Buenas noticias para Khalipa, que sin duda es uno de los favoritos en los 2010 CrossFit Games.

- CrossFit Journal. Rebuilding Khalipa Part 4. 25 de marzo de 2010.