Reconstruyendo a Khalipa 3
Junio 7, 2010 • Relacionadas • Categoría y tags
Vista previa del video At the Chalkboard: Rebuilding Khalipa 3.
—-
Puede que no seas Kelly Starrett, pero aun así puedes usar evaluaciones básicas para descubrir rigideces en tus deportistas.
Kelly Starrett, doctor en fisioterapia y propietario de San Francisco CrossFit, pone a Jason Khalipa de CrossFit Santa Clara en varias pruebas de movilidad básica para descubrir exactamente dónde está la rigidez. Una vez que esos puntos críticos son descubiertos, Starrett puede diseñar un plan de acción para corregir los problemas y desbloquearlos, mejorando el rendimiento y la mecánica hacia óptimos movimientos.
- CrossFit Journal, Rebuilding Khalipa 3.
(Foto: Cortesía CrossFit Journal)
![[Menéame]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/meneame.png)
![[Fresqui]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/fresqui.png)
![[Wikio]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/wikio.png)
![[Bloglines]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/bloglines.png)
![[del.icio.us]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/digg.png)
![[Facebook]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/facebook.png)
![[Google]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/google.png)
![[LinkedIn]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/linkedin.png)
![[Mister Wong]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/misterwong.png)
![[MySpace]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/myspace.png)
![[Reddit]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/reddit.png)
![[Simpy]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/simpy.png)
![[Squidoo]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/squidoo.png)
![[StumbleUpon]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Technorati]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/technorati.png)
![[Twitter]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/twitter.png)
![[Windows Live]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/windowslive.png)
![[Yahoo!]](http://crossfitperu.com/wp/wp-content/plugins/bookmarkify/yahoo.png)
Loading ...
(4.82 de 5)
Loading ...
Exitos a todos los participantes, que gane el que nunka se rinda. 
Jaime en WOD 3, la secuencia de participantes por platarforma es unica y correlativa; es decir los intentos de un ...
Es un honor tener a Lake entre los que nos apasiona CrossFit. 
lapsus, ya lei lo de la mujer 
sí, tienes que haber "al menos" una mujer obligatoriamente por WOD, según se indicó a los capitanes y se publicó ...
Que miedo! 
Excelente Cristian! Sigue adelante, el crossfit es una adicción...pero de las buenas! 
