“Annie”
mayo 18, 2010 • Relacionadas
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Martes 18 de mayo de 2010
“Annie”
Si quieres lucir como un fisico culturista, está bien. Es un asunto que debes discutir con tu Dios y con tu psicólogo.
- Mark Rippetoe
Por tiempo.
50-40-30-20-10
- Double Unders
- Sit-ups
Si aún no puedes hacer double unders, haz saltos simples x3.
(Foto: 3pa, CrossFit Perú)
Comentario por Stefanie el 18 mayo, 2010:
Jaime, estuve viendo el video….y los double unders fueron al final como los hicimos nosotros no? o cúal es la diferencia entre los que hicimos y los double unders?
Comentario por Jaime el 18 mayo, 2010:
Stef, ustedes hicieron saltos simples. En los double unders la cuerda pasa dos veces en cada salto, en el vid es tan rápido que no se nota bien. Requiere algo de práctica.
Comentario por Stefanie el 18 mayo, 2010:
Wow, me imagino!!! algún día podré! Nos vemos mañana! y gracias por la respuesta!