“Tabata Something Else”
abril 16, 2010 • Relacionadas
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Viernes 16 de abril de 2010
Favorecer una o dos (vías metabólicas) excluyendo a las otras, y no reconocer el impacto de un entrenamiento excesivo en la vía oxidativa, podría decirse que son dos de los errores más comunes en el entrenamiento físico.
- Greg Glassman
“Tabata Something Else”
Haz un tabata de cada uno de los siguientes ejercicios. Sin descanso entre ejercicios. Registra el número de repeticiones. Tu puntaje es la suma total. Compara tu resultado con el trabajo del 04.08.2009
- Pull Up
- Push Up
- Sit Up
- Squat
(Foto: Piccolo, CrossFit Perú)
Comentario por stephanie el 15 abril, 2010:
Ooooo que divertido me encanta esa. No me importa mi hombro lo voy hacer de todas maneras.