Evolución
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Evolución
Autor: Jon Gilson
El argumento, como la mayoría de los que perduran, tiene sentido. Si te pones muy fuerte, tu resistencia mermará. Si te vuelves muy resistente, tu fuerza decaerá. No puedes tener todo.
Afortunadamente, el sentido común y la realidad no siempre ocupan el mismo espacio, la relación se quiebra por la marcha inexorable de la evolución atlética.
Los CrossFitters se pondrán más fuertes y veloces
Este es el hecho que hemos perdido de vista: las marcas atléticas serán siempre superadas. Los velocistas serán más veloces, los levantadores cargarán más. Los quarterbacks lanzarán com más precisión, los bateadores harán más home runs. Los CrossFitters se pondrán más fuertes y veloces.
Nuestros deportistas más aptos ya no son novatos, sino competidores legítimos en casi cualquier arena
Alguna vez dijimos que desarrollar la capacidad de un novato a través de una variedad de disciplinas físicas crearía a las mujeres y hombres con mejor estado físico del planeta. Inevitablemente nos vemos forzados a quitar la palabra “novato” de esta definición, ya no es aplicable. Nuestros deportistas más aptos ya no son novatos, sino competidores legítimos en casi cualquier arena.
Por primera vez estamos viendo al fuerte, al veloz, al resistente, todos en un mismo espacio. El tipo que corre una milla en cinco minutos, puede levantar en peso muerto 500 libras. Él puede usar medio caballo de fuerza durante diez minutos. Puede saltar cuatro pies. Puede correr ochenta millas. Es de clase mundial, sus logros no significan una capitulación.
El más fuerte no es el más grande, el más veloz no es el más enclenque
Simultáneamente vemos que la adaptación a las demandas impuestas no siguen un camino tradicional. Ahora, el más fuerte no es el más grande, el más veloz no es el más enclenque. La fuerza se consigue a través de mejoras neurológicas en vez de obtenerse con masa. La velocidad se consigue volviéndose más fuerte, no corriendo más. Los deportistas se ocupan de la variedad antes que de la especificidad, exhibiendo una muestra sin precedentes de fuerza en relación al peso corporal.
Esto es solo el inicio. Esta disciplina está en su infancia, lejos de la divulgación, aún es la provincia de unos pocos. Llegará el día en que nuestra definición de estado físico (fitness) no signifique claudicar, cuando no sacrifiquemos la maestría de un dominio por la aptitud en muchos, en vez de escoger la maestría en todo.
Ese día está comenzando.
(Versión original y completa: Evolution, por Jon Gilson de Again Faster. Traducción: CrossFit Perú. Foto: Josh Wagner levanta 485 libras en Aromas. Cortesía CrossFit.com)
Comentario por Roberto el 12 abril, 2010:
Excelente post!
Comentario por Stephanie el 12 abril, 2010:
bueno, y el suerte de los que somos ni fuertes ni rapidos es que de aca solo se puede ir por arriba! jajaja.
Comentario por CoCo Tenorio el 12 abril, 2010:
muy cierto…muy buen post.
Comentario por Roberto el 12 abril, 2010:
Habla Coco, cuando regresas????
Los bravos te extrañan dicen que sin ti ya no son las mismas digo los mismos…jajajaja
Saludos compadre!
Comentario por Manu Calderon el 12 abril, 2010:
Roberto quiere que le practiques un estiramiento San Saooo a las 8.00 AM jajajaja
QT PUEDO DECIR…
Un abrazo!!!