Thruster, Burpee

Marzo 12, 2010 • Relacionadas • Categoría y tags
feature photo

Viernes 12 de marzo de 2010

Por tiempo.

21-18-15-12-9-6-3

  • Thrusters,  35kg / 25kg
  • Burpees

(Foto: Nella, CrossFit Perú)

Compartir con:
[Menéame] [Fresqui] [Wikio] [Bloglines] [del.icio.us] [Digg] [Facebook] [Google] [LinkedIn] [Mister Wong] [MySpace] [Reddit] [Simpy] [Squidoo] [StumbleUpon] [Technorati] [Twitter] [Windows Live] [Yahoo!]
1 Estrella2 Estrellas3 Estrellas4 Estrellas5 Estrellas (2 votos, promedio: 5.00 de 5)
Loading ... Loading ...
(Valorar este post)
« « Anterior
Siguiente » »

Hay 20 comentarios. »

  1. Comentario por JC el 11 Marzo, 2010:

    Los Melancolicos estan de Vuelta =)

  2. Comentario por stephanie el 11 Marzo, 2010:

    Para ti los thrusters son melancolicos, para mi los burpees son lamentables… :(

  3. Comentario por JC el 11 Marzo, 2010:

    Stephanie… Todo Suma.

  4. Comentario por Matthew el 11 Marzo, 2010:

    Y eso que todavía no hacemos inverted burpees… http://vimeo.com/2210355

  5. Comentario por Jaime el 11 Marzo, 2010:

    el Inverted burpee ha sido programado en una versión modificada, meses atrás.
    Como ya adelanté a algunos, está programado para la semana próxima.
    El Inverted Burpee no es mucho más “fuerte” que el burpee regular, pero enfoca en la propiocepción y en la estabilidad. El vid que se señala muestra la versión de un afiliado, que no es la prescrita en CF.

  6. Comentario por gianni242 el 12 Marzo, 2010:

    AHA mañana nos vemos con los thrusters y los burpees combinacion maldita……

  7. Comentario por Stephanie el 12 Marzo, 2010:

    J – como lo hicimos? no me acuerdo! sera cuando hicimos esta cosa que estabamos rolling around, como era, un rolling squat o algo asi.

  8. Comentario por Armando López el 12 Marzo, 2010:

    “thrusters” lo ke tanto me gusta ¬¬

  9. Comentario por Manu Calderon el 12 Marzo, 2010:

    Voy a tratar de ir hoy…
    La sensación de sentir que el corazón explota por la combinación de esas dos es simplemente espectacular!!!!

  10. Comentario por Gonzalo G el 12 Marzo, 2010:

    Literalmente el corazón explota, fui a las 6 y todavía estoy acelerado :S …Bien con los masocos, bien destruidos… jaja

  11. Comentario por JC el 12 Marzo, 2010:

    Me ha tomado literalmente hasta las 10 a.m. para que mi corazon deje de estar acelerado.
    Algo de hecho ha cambiado. Bien Masocos… YA no siento mi alma. =)

  12. Comentario por Matthew el 12 Marzo, 2010:

    Bravos nos vemos a las 9pm! Seremos tantos como el miércoles? Se aparecerá Nella? Armando seguirá con vida y nos sorprenderá con este WOD? Manu seguirá diciendo “es que me duele la espaldita”? Slds,

  13. Comentario por Manu Calderon el 12 Marzo, 2010:

    eSPALDITA ITA ITAAAAAA!!!!!
    jAJAJAJAJA…si me duele pero igual trato de meterle punche!!!!
    No se si vaya pero hare hasta lo imposible por aparecerme por alla

    Matthew debo felicitarte xq el miercoles cargaste 3 VECES TU PESO. Tu si eres bravo mi hermando.

    Un abrazo!!!!

  14. Comentario por Matthew el 12 Marzo, 2010:

    jajaja respeta mis 61kg por favor!

  15. Comentario por Andrea el 13 Marzo, 2010:

    resultados

    http://crossfitperu.com/resultados/

  16. Comentario por JC el 13 Marzo, 2010:

    Axel que tal tiempaso mi brother.
    Pones la barra bien alta para todos en la Blue.

    Saludos.

  17. Comentario por Axel el 13 Marzo, 2010:

    Gracias JC, mi gran problema con los trabajos como thrusters es el rango. Tengo que solucionar eso pronto, porque sino voy a tener problemas en los regionales.

    Saludos,

  18. Comentario por Eli el 16 Marzo, 2010:

    Hoy volvi a la azul y este wod me frusto mucho al comienza, Gracias Jaime por el ánimo y por no dejarme ganar por la impotencia!!!! Que bueno que volvi!!!

  19. Comentario por JC el 16 Marzo, 2010:

    ELI, tu siempre alegras a la AZUL. Eres de los MASOCOS. Fue chevere verte again.

  20. Comentario por Jaime el 16 Marzo, 2010:

    Eli, hay una energía que llega al azul contigo, ¡manda xfa tu foto de la selva!

Deja un comentario