Deadlift, pullup

febrero 24, 2010 • Relacionadas
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Miércoles 24 de febrero de 2010

Por tiempo.

  • 15 deadlifts, 100kg / 80kg
  • 50 pull-ups
  • 12 deadlifts
  • 40 pull-ups
  • 9 deadlifts
  • 30 pull-ups
  • 6 deadlifts
  • 20 pull-ups
  • 3 deadlifts
  • 10 pull-ups

(Foto: Matthew, CrossFit Perú )

Hay 4 comentarios. »

  1. Comentario por Mary el 24 febrero, 2010:

    hice en 19.03 con 70kg en peso muerto y assisted pull-up machine (como la banda supongo ..algo entre la morada y verde)

  2. Comentario por Andrea el 25 febrero, 2010:

    Resultados

    http://crossfitperu.com/resultados/

  3. Comentario por Axel el 27 febrero, 2010:

    Hice 11 mins con 100 kilos y kpu. Primer vez en mucho tiempo que termino con las manos destrozadas.

  4. Comentario por JC el 28 febrero, 2010:

    Axel, eres una maquina que tal tiempazo. Que Barbaridad. Excelente brother.

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