Overhead squat 1-10-1-20-1-30
febrero 4, 2010 • Relacionadas
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Jueves 4 de febrero de 2010
1) Trabajo de fuerza
- Overhead squat 1-10-1-20-1-30
Registra el peso total de las seis barras. Luego,
2) Máximas rondas en 7´.
- 7 KB SDLHP, 1.5 pood / 1 pood
- 7 KB swing, 1.5 pood / 1 pood
Nicole Carroll (Oh Nicole) hace OHS con su peso corporal.
(Foto: Mariana)
Comentario por Andrea el 5 febrero, 2010:
Resultados
http://crossfitperu.com/resultados/