Repetible
enero 22, 2010 • Relacionadas
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Los datos de los trabajos que se obtienen en CrossFit deben ser observables, cuantificables y repetibles.
Los pilares de CrossFit son la funcionalidad, la intensidad y la variedad. Este último – la variedad- quizá ha sido llevado demasiado lejos en la sala azul de CrossFit Perú.
La variedad en los entrenamientos ha sido tal, que durante el 2009 -y quizá desde que empezamos formalmente, en setiembre del 2008- no hemos repetido trabajos bajo circunstancias similares. Esto-repetir- es necesario para medir el progreso.
Uno de los propósitos en el 2010 es, entonces, eventualmente repetir WODs para observar y medir los progresos.
(Foto: cortesía de archivo invencible)
Comentario por JC el 22 enero, 2010:
Estimado Jaime – eso quiere decir que tambien podremos repetir la fiesta de CF?
Comentario por Stephanie el 24 enero, 2010:
Contar que no repitamos la tormenta de navidad, no me quejo. Aunque la parte masoquistica de mi sera feliz de tambien volver a enfrentarlo. Ojala la proxima vez sin llorar!