El mundo antes de CrossFit

Imagina que regresamos al Mundo Antes de CrossFit. Antes de los wall-ball y de los thrusters, y de los pulmones que queman por met-cons como Fran o Helen. De regreso a un lugar sin nuestro amigo Pukie, ni el tío Rabdo ni las legendarias Nasty Girls. A un tiempo en el que el lenguaje se limitaba a “¿Hoy me toca entrenar piernas o pecho?”  Antes de que nos diésemos cuenta de que había un loco en la torre soñando con ejercicios combinados y, como máxima pieza de depravación, agregar cronómetro a la mezcla. De regreso antes de que supiésemos que el nombre del loco era Greg Glassman.

¿Puedes recordar esos tiempos? Con basura de supuestos “expertos” diciéndote que si haces una sentadilla más allá de la paralela tus rodillas van a explotar, tus órganos reproductivos fallarán, y las cervecerías pararán de fabricar (bueno, eso nunca se dijo, pero entiendes el punto.)

Es mejor contar con músculos reales que hagan trabajo real. Músculos funcionales para una vida funcional. Como los que ganas en CrossFit.

Había tanta cosa estéril, aburrida y fútil. En esos días de rutina divididas y ejercicios para fuerza y cardio separados, construimos algunos músculos bonitos pero realmente nunca los usamos. O, cuando lo hicimos, como cuando tomas una bolsa de arena pesada en Home Depot o levantas una maleta sobrecargada en la banda de equipaje del aeropuerto, constantemente nos lesionábamos porque los músculos bonitos y engreídos son como la Reina de Hielo de la Promoción: luce bien pero no puedes llevártela a casa y c****la. Es mejor contar con músculos reales que hagan trabajo real. Unidades de poder que, simplemente, te ayudarán a levantar cosas pesadas del piso. Músculos funcionales para una vida funcional. Como los que ganas en CrossFit.

Vive la vida CrossFit. Sé una prueba viviente del poder de una sentadilla más allá de la paralela

También date cuenta, a menos que seas muy afortunado, que tus amigos y seres queridos todavía viven en el Mundo Antes de CrossFit. Siguen en sus elípticas y “butt-blasters” y en horribles máquinas de pesas porque les han dicho que “esa es la vía.” Y siguen creyéndolo, aun cuando no los lleve a ningún lado. Son como aves recién nacidas, en el nido, sus picos abiertos pero sus ojos están cubiertos, esperando y llorando porque alguien los alimente. Pero siguen sin ver.  Oyen los rumores de CrossFit a la distancia, pero aún no entienden. El ruido, para ellos, es quizá el movimiento de placas tectónicas. No entienden que son los pasos de miles de CrossFitters, a través del árido desierto de tonteras del acondicionamiento físico, dejando atrás las mentiras y medias verdades.

Sé un ejemplo vivo de los resultados que los otros solo prometen

Y ¿qué haces? Díles a las aves recién nacidas, mejor aún, muéstrales. Vive la vida CrossFit. Sé una prueba viviente del poder de una sentadilla más allá de la paralela, del levantamiento olímpico y del metcon. Sorpréndelos haciendo peso muerto pesado con buena forma, sin romperte la espalda ni mandar tu útero al suelo. Sé un ejemplo vivo de los resultados que los otros solo prometen. Y entonces, espera….

Hay una línea en el Tao Te Ching que dice: “Haz tu trabajo, luego retrocede. La única vía para la serenidad.”

Entonces, haz tu trabajo: CrossFit. Luego retrocede. Los ojos se abrirán y las aves recién nacidas podrán ver. Solo esperemos que no se caigan del nido y se rompan el cuello antes de que hagan un wall-ball.

(Texto original y completo: The Land Before CrossFit, de Lisbeth Darsh de CrossFit Watertown, inspirada en Allison Bojarski de CrossFit New York. Foto: Katia viviendo la vida CrossFit.)

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