Archivo de Noviembre, 2009
“Tabata Fight Gone Bad”
Lunes 30 de noviembre de 2009
30 Nov, 2009 | Editor | 5 comentarios | Leer más
Sumo Deadlift High Pull en español
Video de Maggie Dabe. CrossFit Journal, 29 de noviembre de 2009
30 Nov, 2009 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Abdominales en el Glute Ham Developer
GHD sit-ups. Artículo de Greg Glassman, traducido del CrossFit Journal, octubre de 2005
29 Nov, 2009 | CrossFit Journal | 0 comentarios | Leer más
¿Qué ejercicio está haciendo Mariana?
¿Alguien se la cree?
26 Nov, 2009 | Editor | 8 comentarios | Leer más
A mi esposa no le gusta CrossFit
Texto de Hellboy para el concurso El Poder de CrossFit
25 Nov, 2009 | Editor | 23 comentarios | Leer más
Situp o Pushup y suicidios
Miércoles 25 de noviembre de 2009
25 Nov, 2009 | Editor | 2 comentarios | Leer más
Práctica de levantamiento olímpico. Bench press
Martes 24 de noviembre de 2009
24 Nov, 2009 | Editor | 4 comentarios | Leer más
4 a.m.
Texto de JC para el concurso El poder de CrossFit
24 Nov, 2009 | Editor | 14 comentarios | Leer más
Raúl Lagar recibe sus kettlebells
Instructor de CrossFit en Guayaquil, Ecuador
24 Nov, 2009 | Editor | 10 comentarios | Leer más
Hang squat clean/Wall ball
Lunes 23 de noviembre de 2009
23 Nov, 2009 | Editor | 5 comentarios | Leer másÚnete
Concurso El Poder de CrossFit
- La atleta que hay en mí
(5.00 de 5) - My Inner Athlete (5.00 de 5)
- El mejor regalo navideño
(4.59 de 5) - You are never alone in CrossFit (4.52 de 5)
- Entrenar y chelear (4.44 de 5)
- A mi esposa no le gusta CrossFit (4.43 de 5)
- Acróstico CrossFitero
(4.08 de 5) - La belleza de la humildad (4.00 de 5)
- Concurso de composición: El poder de CrossFit (4.00 de 5)
- 4 a.m. (3.65 de 5)
- Cambiando mentes, cambiando cuerpos (3.64 de 5)
- Un burpee de altura (3.50 de 5)
- El cielo y el infierno (3.46 de 5)
- Crónica de un asalto frustrado (3.30 de 5)
- La amistad CrossFitera (3.19 de 5)
- La atleta que hay en mí
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Bonilla no es Andretti - pero segun el... Cumple.
Bien Masocos - las 6 a.m. taba FULL 
Hasta la vista baby! 
Te felicito Axel, de verdad tremendo lo que has logrado y muy lindo leer en tu voz la experiencia. ...
Mi RM en deadlift es 120kg... cómo haríamos? jajaja 
Yo voy ahorita! 
Resultados
http://crossfitperu.com/resultados/ 
Bueno sera motivo para emparejar el dolor de brazos con el de piernas!! 
Muy bonito el post, mostra la experiencia! Nos prepararemos para seguir tus paso el próximo año! Felicitaciones! 
