Tabata de Burpee/K2E/Squat/SitUp/Swing

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Viernes 4 de setiembre de 2009

Haz un tabata de cada uno de los siguientes ejercicios, sin descanso entre ejercicios, salvo los prescritos en el tabata:

  • Burpee
  • Rodilla-a-codo
  • Jumping Squat
  • Kettlebell Sit Up,  24kg / 16kg
  • Kettlebell Swing,  24kg / 16kkg

Registra en tu cuaderno el número de repeticiones y calorías.

(Foto: Axel anotando sus puntajes)

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