Box Jump/Ankle-to-bar
agosto 31, 2009 • Relacionadas
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Martes 1 de setiembre de 2009
Por tiempo:
20 Box Jump, 24´´ /20´´
50 Ankle-to-bar (tobillo a barra)
20 Box Jump
40 Ankle-to-bar
20 Box Jump
30 Ankle-to-bar
20 Box Jump
20 Ankle-to-bar
20 Box Jump
10 Ankle-to-bar
Comentario por Mariana el 31 agosto, 2009:
yeeee!!! que sigan los ankle to bar!!!!
Comentario por Mary el 31 agosto, 2009:
I have never tried to do ankle to bar. Mariana te parece emocionada hacer esto. a ti te gusta?? parece dificil!!
Comentario por Mariana el 1 septiembre, 2009:
ayuda un poco si te balanceas pero llevar los pies hasta arriba es muy buen ejercicio. Te va a servir para los kiping después…
Comentario por Manu Calderón el 1 septiembre, 2009:
lOOOOOOS oDIO cON fURIA lOCA. pERO qUIERO eN iGUAL iNTENSIDAD hACERLOS mEJOR
Comentario por Jaime el 1 septiembre, 2009:
yeeee??? que sigan los ankle-2-bar??!! hemos creado un monstruo
Comentario por Jaime el 3 septiembre, 2009:
Resultados
Mujeres
Rx´d
mariana, 21´40´´
Adaptado con rodilla-codo y cajón de 20´´
giselle, 15´20´´
katia, 20´11´´
mariella, 23´16´´
Adaptado con rodilla-codo y cajón de 16´´
sandra, 15´40´´
paola, 19´44´´
claudia, 21´05´´
Hombres
Rx´d
willi, 20´39´´
miki, 22´37´´
hellboy, 34´ con epp (traje de bombero)
Adaptado con rodilla-codo y cajón de 20´´
gonzalo, 18´42´´
Adaptado con rodilla-codo y cajón de 16´´
pepe lucho, 23´07´´