Burpee Box Jump/Ball Slam/Sit Up

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Jueves 27 de agosto de 2009

En 30´, la mayor cantidad de rondas de:

5 Burpee Box Jump,  24´´/20´´

10 Ball Slam

20 Sit Up

(Foto: Mariana)

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  1. Resultados

    Mujeres
    Rx´d
    mary 20 rondas
    mariana 15 rondas+ 7 ball slam
    jennifer 15 rondas
    mariella 14 rondas
    patty g 12 rondas
    giselle 11 rondas + 19 sit up

    Adaptado
    claudia 21 rondas
    angie 17 rondas + 4 sit up

    Hombres
    Rx´d
    gianni 23 rondas
    axel 22 rondas + 3 ball slam
    tim 21 rondas + 10 ball slam
    ivan 20 rondas + 19 sit up
    josue 18 rondas
    willy 16 rondas
    micky 15 rondas
    gonzalo u 13 rondas + 10 sit up
    jose luis 8 rondas

    Adaptado
    gonzalo u 13 rondas + 10 sit up
    pepe lucho 6 rondas

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