Punto crítico: Técnica Vs. intensidad

Julio 22, 2009 • Relacionadas • Categoría y tags
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“CrossFit Slop”: la aceptación de que se puede sacrificar técnica en favor de la intensidad.

Cuando haces ejercicios contra el reloj y llegas a una intensidad muy alta, la técnica desmejorará. En CrossFit se acepta que la técnica merme, siempre y cuando no comprometa la seguridad; aunque de seguro comprometará la eficiencia. Es imposible, según la noción de CrossFit Slop, conjugar intensidad con una técnica de libro de texto.

Unos dirán que una desmejora de un 10% en técnica es aceptable; otros, que se permite hasta un 20%. Pero, ¿cómo cuantificar algo tan cualitativo?  ¿Es aceptable eso que se ha dado en llamar “CrossFit Slop”? ¿O es sencillamente inevitable?

(Foto: Practice CrossFit. Cortesía Blog de Afiliados CrosFit)

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Hay 1 comentario. »

  1. Comentario por Práctica de levantamiento olímpico : CrossFit Perú | Entrenamiento Funcional – El gimnasio alternativo el 20 Octubre, 2009:

    [...] Los métodos de CrossFit aceptan que haya una merma de técnica en el momento de la intensidad (CrossFit slop, le dicen), pero no al punto de estar [...]

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