Comentarios en: WOD Push Press/Swing/Burpee http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/ Thu, 09 Feb 2012 17:31:47 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Por: Giancarlo "budd http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2674 Giancarlo "budd Sun, 26 Jul 2009 13:22:00 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2674 TERAPIA DIA TRES TEMA: PROBLEMAS CON LAS CHICAS (SEGUIR LAS VOCES DEL MAESTRO).. Me gusta DIANE... FRAN me hace dar vueltas la cabeza.. Le temo a LINDA no la puedo ni nombrar solo le digo "L-wod" me preparo para salir con ella..(peso 210) He aprendido a no planear nada para entrenar.. mejor es llegar a Corpus y hacer lo que las voces del otro mundo le hablan a Carlos dentro de su extrema cabeza... Sigo siendo un adicto... y llegue a una conclusion LOS ANDRADE ESTAN LOCOS!!! y voy por el mismo camino jajajaja!! TERAPIA

DIA TRES

TEMA: PROBLEMAS CON LAS CHICAS (SEGUIR LAS VOCES DEL MAESTRO)..

Me gusta DIANE… FRAN me hace dar vueltas la cabeza..

Le temo a LINDA no la puedo ni nombrar solo le digo "L-wod" me preparo para salir con ella..(peso 210)

He aprendido a no planear nada para entrenar.. mejor es llegar a Corpus y hacer lo que las voces del otro mundo le hablan a Carlos dentro de su extrema cabeza…

Sigo siendo un adicto… y llegue a una conclusion LOS ANDRADE ESTAN LOCOS!!! y voy por el mismo camino jajajaja!!

]]> Por: Anita http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2668 Anita Sat, 25 Jul 2009 18:20:04 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2668 Cuando bebas agua, recuerda la fuente. Creo que todos nos sentimos más GRANDES ahora! mucho de eso se lo debemos a ustedes : CARLOS Y CAROLA...me demoraria muchisimo y talves necesitaria que me prestaras toda la pagina Jaime para poder explicar quienes son ellos!! Para mi es increible poder contar con ustedes como entrenadores y más que eso, como amigos! son dos personas muy especiales. Yo encontre en CrossFit una forma de liberarme de las tensiones, de desahogarlo todo aparte de ganar fuerza, resistencia y lo que viene despues: verme mas bonita! pero creo que si no fuera por la motivación de ustedes, por el grito de aliento, por las bromas "serias" y por los regaños yo hubiera tirado la toalla hace mucho tiempo. ustedes nos hacen encontrar al guerrero que esta dentro de nosotros, nos hacen ver que sin sacrificios no hay logros, que somos capaces de hacer lo que muchas veces creimos imposible! nos hacen sentir y ver que somos GRANDES!! hay mucho que agradecerles chicos y de verdad no sé como!! por ahora prometo dar de mi TODO... y seguir en esta lucha constante!! QUE VIVA CARLOS!!! QUE VIVA CAROLA!!! QUE VIVA EL CORPUS GYM!!! Y OTRA VEZ.. QUE VIVA JAIME POR PRESTARNOS ESTE ESPACIO!!! gracias :) es todo lo que puedo decir por ahora Cuando bebas agua, recuerda la fuente.

Creo que todos nos sentimos más GRANDES ahora! mucho de eso se lo debemos a ustedes : CARLOS Y CAROLA…me demoraria muchisimo y talves necesitaria que me prestaras toda la pagina Jaime para poder explicar quienes son ellos!!

Para mi es increible poder contar con ustedes como entrenadores y más que eso, como amigos! son dos personas muy especiales.

Yo encontre en CrossFit una forma de liberarme de las tensiones, de desahogarlo todo aparte de ganar fuerza, resistencia y lo que viene despues: verme mas bonita! pero creo que si no fuera por la motivación de ustedes, por el grito de aliento, por las bromas "serias" y por los regaños yo hubiera tirado la toalla hace mucho tiempo. ustedes nos hacen encontrar al guerrero que esta dentro de nosotros, nos hacen ver que sin sacrificios no hay logros, que somos capaces de hacer lo que muchas veces creimos imposible! nos hacen sentir y ver que somos GRANDES!!

hay mucho que agradecerles chicos y de verdad no sé como!! por ahora prometo dar de mi TODO… y seguir en esta lucha constante!!

QUE VIVA CARLOS!!!

QUE VIVA CAROLA!!!

QUE VIVA EL CORPUS GYM!!!

Y OTRA VEZ..

QUE VIVA JAIME POR PRESTARNOS ESTE ESPACIO!!!

gracias :) es todo lo que puedo decir por ahora

]]> Por: Carola Andrade http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2667 Carola Andrade Sat, 25 Jul 2009 17:13:44 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2667 "No basta saber, se debe también aplicar; no es suficiente querer, se debe tambien hacer." Grande JAURIA!!!!!!gracias por esas palabras para mi Carlos y sí de algo estoy segura ,es de su compromiso,fidelidad,lealtad ,pasión,amor, dedicación, etccc de cada cosa que nos enseña para guiarnos hacia la luz!. "Todo acto de bondad es una demostración de poderío" "No basta saber, se debe también aplicar; no es suficiente querer, se debe tambien hacer."

Grande JAURIA!!!!!!gracias por esas palabras para mi Carlos y sí de algo estoy segura ,es de su compromiso,fidelidad,lealtad ,pasión,amor,

dedicación, etccc de cada cosa que nos enseña para guiarnos hacia la luz!.

"Todo acto de bondad es una demostración de poderío"

]]> Por: steven insano http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2665 steven insano Sat, 25 Jul 2009 13:06:48 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2665 bueno ahora le toca a carlos antes de ir a peru , el fue uno de los pocos que deposito la confianza unica q ponen los hermanos de guerra , el ha sido mi doctor añosss, mi entrenador, y ahora un verdadero amigo, el cada dia tiene una broma nueva , un nuevo apodo , una nueva manera de decirnos que la batalla recien empieza , es nuestro ejemplo en la jauria , al que defenderemos hasta las ultimas consecuencias en cada wod q nos presente la vida , eres una persona integra , sincera , respetuosa , q nunca falla , el verdadero aliado de nosotros , aunque te dices llamar el divo jsajajajajajajajaja .... hay hombres q luchan un dia y son buenos hay unos Q LUCHAN un año y son mejores hay quienes luchan muchos años y son muy buenos pero hay quienes luchan toda una vida COMO CARLOS ANDRADE ESOS SON LOS IMPRESINDIBLES bueno ahora le toca a carlos

antes de ir a peru , el fue uno de los pocos que deposito la confianza unica q ponen los hermanos de guerra , el ha sido mi doctor añosss, mi entrenador, y ahora un verdadero amigo, el cada dia tiene una broma nueva , un nuevo apodo , una nueva manera de decirnos que la batalla recien empieza , es nuestro ejemplo en la jauria , al que defenderemos hasta las ultimas consecuencias en cada wod q nos presente la vida , eres una persona integra , sincera , respetuosa , q nunca falla , el verdadero aliado de nosotros , aunque te dices llamar el divo jsajajajajajajajaja …. hay hombres q luchan un dia y son buenos

hay unos Q LUCHAN un año y son mejores

hay quienes luchan muchos años y son muy buenos

pero hay quienes luchan toda una vida COMO CARLOS ANDRADE ESOS SON LOS IMPRESINDIBLES

]]> Por: David "s'm http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2664 David "s'm Sat, 25 Jul 2009 00:05:25 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2664 "JT" de 11 minutos a 4:16 "DT" de 22 minutos a 13 minutos... "Diane" de 11 minutos a 2:02 "Fran" de 12 minutos a 3:27 "Grace" de 10 minutos a 2:50 Press estricto 1RM 200 libras cuando pesaba 160 libras Press estricto 5RM de 155 libras a 190 libras Push PRESS 1RM de 180 libras a 235 libras Máximas barras con kipping 57...etc. Carlos hermano siempre has investigado analizado probado lo que es el acondicionamiento físico hemos avanzado por muchas etapas hemos experimentado diferentes entrenamientos inimaginables que de una u otra nos ha aportado todos agradecemos lo que has hecho por todos nosotros nos has hecho más rápidos más fuertes nos has hecho una FAMlLIA muy unida una jauría aguerrida y luchadora...gracias porque compartes tu conocimiento, tu experiencia, tu amistad obligas con tu gran personalidad y calidez a no llamarte profesor sino AMIGO...todos hemos evolucionado a ti lado bajo tu tutela, estamos y estaremos siempre agradecidos...eres un tipo muy relajado muy sabio muy solidario... Empirismo...pensamos que si crees que en Ecuador sólo hay empirismo entonces no han hablado con Carlos Andrade... ESTE COMENTARIO ES SIMPLEMENTE HERMANO PARA DECIRTE LO MUY AGRADECIDO QUE ESTOY...GRACIAS CARLOS GRACIAS SIEMPRE "JT" de 11 minutos a 4:16

"DT" de 22 minutos a 13 minutos…

"Diane" de 11 minutos a 2:02

"Fran" de 12 minutos a 3:27

"Grace" de 10 minutos a 2:50

Press estricto 1RM 200 libras cuando pesaba 160 libras

Press estricto 5RM de 155 libras a 190 libras

Push PRESS 1RM de 180 libras a 235 libras

Máximas barras con kipping 57…etc.

Carlos hermano siempre has investigado analizado probado lo que es el acondicionamiento físico hemos avanzado por muchas etapas hemos experimentado diferentes entrenamientos inimaginables que de una u otra nos ha aportado todos agradecemos lo que has hecho por todos nosotros nos has hecho más rápidos más fuertes nos has hecho una FAMlLIA muy unida una jauría aguerrida y luchadora…gracias porque compartes tu conocimiento, tu experiencia, tu amistad obligas con tu gran personalidad y calidez a no llamarte profesor sino AMIGO…todos hemos evolucionado a ti lado bajo tu tutela, estamos y estaremos siempre agradecidos…eres un tipo muy relajado muy sabio muy solidario…

Empirismo…pensamos que si crees que en Ecuador sólo hay empirismo entonces no han hablado con Carlos Andrade…

ESTE COMENTARIO ES SIMPLEMENTE HERMANO PARA DECIRTE LO MUY AGRADECIDO QUE ESTOY…GRACIAS CARLOS GRACIAS SIEMPRE

]]> Por: Anita http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2657 Anita Fri, 24 Jul 2009 15:50:53 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2657 jajajajajaa mini pit-bull alias "Narriga" jajajajajajaja! micro machine!!............yo no se como me dicen a mi jajajajajaa mini pit-bull alias "Narriga" jajajajajajaja! micro machine!!…………yo no se como me dicen a mi

]]> Por: Anita http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2656 Anita Fri, 24 Jul 2009 15:49:21 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2656 mi nombre de batalla?? cual es? no seeeeeeeeeeeeee! :O mi nombre de batalla?? cual es? no seeeeeeeeeeeeee! :O

]]> Por: Jaime http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2651 Jaime Fri, 24 Jul 2009 11:30:23 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2651 faltó mini pit-bull, alias Narriga; tb cuál es el nombre de batalla de Anita faltó mini pit-bull, alias Narriga; tb cuál es el nombre de batalla de Anita

]]> Por: steven http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2650 steven Fri, 24 Jul 2009 11:15:01 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2650 LA MAMA DE LOS POLLITOS , EL AGENTE , EL DIVO , EL VIEJO , PEKE O "DIA LUNES ", CHACALOTE , INSANO , CULEBRA , LA TIRADORA "por cierto ella mato a jfk ", COLORADO , TOÑITO , BULMA , LA SEXY , GALIN BALIN, EL ABOGADO DEL ROCK, NEGROOOO , tantos apodos de poderrrrr a parte de hacer crossfit nos divertimos, Y TODOS ESTOS APODOS SON APODOS DE GUERRA , cada uno tendra q poner su apodo de combate , para q despues de una muerte en un wod , se lo pueda reconocer , SI O NO JARRY POTTER , jajajajajaj , gracias querido amigo jaime por tanta apertura , de verdad LA MAMA DE LOS POLLITOS , EL AGENTE , EL DIVO , EL VIEJO , PEKE O "DIA LUNES ", CHACALOTE , INSANO , CULEBRA , LA TIRADORA "por cierto ella mato a jfk ", COLORADO , TOÑITO , BULMA , LA SEXY , GALIN BALIN, EL ABOGADO DEL ROCK, NEGROOOO , tantos apodos de poderrrrr a parte de hacer crossfit nos divertimos, Y TODOS ESTOS APODOS SON APODOS DE GUERRA , cada uno tendra q poner su apodo de combate , para q despues de una muerte en un wod , se lo pueda reconocer , SI O NO JARRY POTTER , jajajajajaj , gracias querido amigo jaime por tanta apertura , de verdad

]]> Por: Anita http://crossfitperu.com/2009/07/13/wod-push-pressswingburpee/comment-page-1/#comment-2646 Anita Fri, 24 Jul 2009 04:53:46 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5051#comment-2646 malcriados?? jajajaja vivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!! viva el Ecuador! viva CrossFit!! vivaa Perú!! y viVa Jaime por permitirnos invadir su página! Graciaaaaas!! malcriados?? jajajaja

vivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!! viva el Ecuador! viva CrossFit!! vivaa Perú!! y viVa Jaime por permitirnos invadir su página! Graciaaaaas!!

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