Comentarios en: WOD Shoulder Press/Push Press/Push Jerk http://crossfitperu.com/2009/07/01/wod-shoulder-presspush-presspush-jerk/ Thu, 09 Feb 2012 17:31:47 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Por: Editor http://crossfitperu.com/2009/07/01/wod-shoulder-presspush-presspush-jerk/comment-page-1/#comment-2367 Editor Mon, 06 Jul 2009 13:08:37 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5025#comment-2367 Resultados en kilos Press Push Press Push Jerk gianni 50 60 70 55 65 70 60 70 70 60 75 70 60 80 70 willy 50 55 65 55 60 55 55 65 60 60 70 55 60 75 65 axel 50 70 60 55 70 60 60 70 65 60 70 70 60 75 75 enzo (14 años) 31 31 31 31 31 31 31 31 31 31 31 31 31 31 31 coco 40 60 50 50 60 50 55 65 50 60 70 50 65 75 60 Resultados en kilos

Press Push Press Push Jerk

gianni 50 60 70

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willy 50 55 65

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axel 50 70 60

55 70 60

60 70 65

60 70 70

60 75 75

enzo (14 años) 31 31 31

31 31 31

31 31 31

31 31 31

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coco 40 60 50

50 60 50

55 65 50

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]]> Por: Carols Andrade http://crossfitperu.com/2009/07/01/wod-shoulder-presspush-presspush-jerk/comment-page-1/#comment-2295 Carols Andrade Fri, 03 Jul 2009 00:24:52 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5025#comment-2295 diles tus pesos s'more!!!! diles tus pesos s’more!!!!

]]> Por: David "s'm http://crossfitperu.com/2009/07/01/wod-shoulder-presspush-presspush-jerk/comment-page-1/#comment-2283 David "s'm Thu, 02 Jul 2009 10:06:11 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5025#comment-2283 Uno de mis WOD favoritos =D el PRESS es mi levantamiento favorito estricto, push o jerk split o gimnástico quezas no es muy metabolico no te quedas sin aire como en muchos otros pero esos segundos de total fuerza son increíbles...que tengan un muy buen día de entrenamiento...abrazos Por cierto los 5 push jerk son cosa sería jeje!! Uno de mis WOD favoritos =D el PRESS es mi levantamiento favorito estricto, push o jerk split o gimnástico quezas no es muy metabolico no te quedas sin aire como en muchos otros pero esos segundos de total fuerza son increíbles…que tengan un muy buen día de entrenamiento…abrazos

Por cierto los 5 push jerk son cosa sería jeje!!

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