Archivo de Julio, 2009
WOD Carrera o remo/Swing/Thruster
(Sábado 1 de agosto de 2009)
31 Jul, 2009 | Editor | 4 comentarios | Leer más
Caminata a la laguna de Rapagna
Entre los 3500 y 4500 metros de altura, sierra de Lima. Sábado 22 de agosto, de 5am a 8pm
30 Jul, 2009 | Editor | 21 comentarios | Leer más
30-20-10. Pull Up/Push Up/Lunge
Viernes 31 de julio de 2009
30 Jul, 2009 | Editor | 1 comentario | Leer más
La nutrición y CrossFit
Sobre Paleo Diet y The Zone Diet
30 Jul, 2009 | Rossana Limo | 7 comentarios | Leer más
El “garden gym” de Claudio en Huaraz
Sin máquinas de aislamiento, sin artilugios. Con inteligencia.
29 Jul, 2009 | Editor | 13 comentarios | Leer más
WOD Peso muerto
Antes, práctica de levantamiento olímpico (Jueves 29 de julio de 2009)
29 Jul, 2009 | Editor | 1 comentario | Leer más
Roberto e Israel entrenaron en el Pentagonito
En el feriado de Fiestas Patrias, a las 7am
28 Jul, 2009 | Editor | 16 comentarios | Leer más
CrossFit CowTown (Canadá) lanza polos
Con una frase para el recuerdo
26 Jul, 2009 | Editor | 1 comentario | Leer más
Raúl y Pedro se graduaron de abogados (nadie es perfecto)
En la Pontificia Universidad Católica del Perú
26 Jul, 2009 | Editor | 8 comentarios | Leer más
Convocatoria de testimonios sobre gimnasios para un documental chileno
Envíalo a iniciacionfilm@gmail.com
26 Jul, 2009 | Editor | 0 comentarios | Leer más
WOD Squat Clean/GHSU/Swing/Burpee/Wall Ball
Lunes 27 de julio de 2009
26 Jul, 2009 | Editor | 3 comentarios | Leer más
Clases durante el fin de semana largo
Lunes 27, atención normal. Martes 28 y miércoles 29 de julio no hay clases
24 Jul, 2009 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Raúl Lagar publica sobre CrossFit en revista ecuatoriana Deporte Total
Explica qué es CrossFit y propone un WOD o serie de ejercicios del día
24 Jul, 2009 | Editor | 4 comentarios | Leer másÚnete
Concurso El Poder de CrossFit
- La atleta que hay en mí
(5.00 de 5) - My Inner Athlete (5.00 de 5)
- El mejor regalo navideño
(4.59 de 5) - You are never alone in CrossFit (4.52 de 5)
- Entrenar y chelear (4.44 de 5)
- A mi esposa no le gusta CrossFit (4.43 de 5)
- Acróstico CrossFitero
(4.08 de 5) - La belleza de la humildad (4.00 de 5)
- Concurso de composición: El poder de CrossFit (4.00 de 5)
- 4 a.m. (3.65 de 5)
- Cambiando mentes, cambiando cuerpos (3.64 de 5)
- Un burpee de altura (3.50 de 5)
- El cielo y el infierno (3.46 de 5)
- Crónica de un asalto frustrado (3.30 de 5)
- La amistad CrossFitera (3.19 de 5)
- La atleta que hay en mí
Loading ...
Somos este domingo no?
Nos juntamos donde? como la mayoria vivie por la molina puedo ir subiendo en cleta para salir ...
no vale Daniela, solo para ellos? 
Gracias Manuel por el cumplido. Que bueno que les gusto. Me pase toda la manana cocinandoooo!!! 
Gracias Jose y todos, confio 100% en el tabajo de Jaime y tambien a ojos cerrados en los dos equipos!! ...
Excelente testimonio, que alucinante es leer como CF tiene casi el mismo efecto, sin importar el lugar, en la mayoria ...
CHIC@S - JOSE FELIX nos ha ofrecido su casa para la celebracion post-Peru 8000!!! que bacan de su parte!!! ...
SOLO ME QUEDA DECIRTE GRACIAS POR PERMITIRNOS CONOCERTE Y DESCUBRIR LO IMPREDECIBLE!!!
FELICITACIONES PARA TI Y TU INCREIBLE FAMILIA =) 
El crossfiter es un ESPECIALISTA EN LA NO ESPECIALIZACION.Preparados para lo IMPREDECIBLE,siempre dando ese UNO MAS ,y atreviendose a ...
