WOD “Wall Alarm”

Junio 30, 2009 • Relacionadas • Categoría y tags
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Miércoles 24 de junio de 2009

“Wall Alarm”

Por tiempo, 10 rondas de:

5 burpee

10 saltos en caja,  24´´ /20´´

15 Wall Ball,  20 lbs /14lbs

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Hay 2 comentarios. »

  1. Comentario por Editor el 30 Junio, 2009:

    Rx´d hombres
    Pedro 19´57´´
    Roberto 20´26´´
    Axel 21´03´´
    Hellboy 22´20´´
    José 23´02´´
    Sandro 23´34´´
    Willy 24´09´´
    Raúl V. 24´15´´
    Manuel 25´14´´
    Claudio 29´28´´

    Rx´d mujeres
    Mary 21´24´´
    Susana 25´35´´
    Mariana 30´18´´

    Pesos y medidas adaptadas, hombres
    Ernesto (7kg 16´´), 26´48´´
    Felipe (4kg 20´´), 23´40´´
    Carlos H. (7kg 20´´), 42´06´´

    Pesos y medidas adaptadas, mujeres
    Daniella (4kg 20´´), 25´11´´
    Paola (4kg 16´´), 26´34´´
    Nella ( 4kg 20´´) 26´44´´
    Fiorella (2kg 16´´), 27´29´´
    Mariella (4kg 20´´), 32´45´´

  2. Comentario por gianni el 1 Julio, 2009:

    Bien pedro y roberto muy buenos tiempos.

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