WOD “Wall Alarm”

junio 30, 2009 • Relacionadas
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Miércoles 24 de junio de 2009

“Wall Alarm”

Por tiempo, 10 rondas de:

5 burpee

10 saltos en caja,  24´´ /20´´

15 Wall Ball,  20 lbs /14lbs

Hay 2 comentarios. »

  1. Comentario por Editor el 30 junio, 2009:

    Rx´d hombres

    Pedro 19´57´´

    Roberto 20´26´´

    Axel 21´03´´

    Hellboy 22´20´´

    José 23´02´´

    Sandro 23´34´´

    Willy 24´09´´

    Raúl V. 24´15´´

    Manuel 25´14´´

    Claudio 29´28´´

    Rx´d mujeres

    Mary 21´24´´

    Susana 25´35´´

    Mariana 30´18´´

    Pesos y medidas adaptadas, hombres

    Ernesto (7kg 16´´), 26´48´´

    Felipe (4kg 20´´), 23´40´´

    Carlos H. (7kg 20´´), 42´06´´

    Pesos y medidas adaptadas, mujeres

    Daniella (4kg 20´´), 25´11´´

    Paola (4kg 16´´), 26´34´´

    Nella ( 4kg 20´´) 26´44´´

    Fiorella (2kg 16´´), 27´29´´

    Mariella (4kg 20´´), 32´45´´

  2. Comentario por gianni el 30 junio, 2009:

    Bien pedro y roberto muy buenos tiempos.

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