Comentarios en: “Kalsu” http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/ Thu, 09 Feb 2012 17:31:47 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Por: Nelly Fernanda http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/comment-page-1/#comment-8396 Nelly Fernanda Tue, 08 Jun 2010 11:19:28 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5016#comment-8396 Chicos, esto es uno de los wods mas horribles que he hecho, y encima a mis inicios en el CrossFit, lo hice con 50 libras y demore 18 minutos. Concientemente no lo haria, pero que es CorssFit sino un reto para nuestros miedos!!!, a ver si mi animo con un poco mas de peso :p Chicos, esto es uno de los wods mas horribles que he hecho, y encima a mis inicios en el CrossFit, lo hice con 50 libras y demore 18 minutos. Concientemente no lo haria, pero que es CorssFit sino un reto para nuestros miedos!!!, a ver si mi animo con un poco mas de peso :p

]]> Por: Stephanie http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/comment-page-1/#comment-8386 Stephanie Mon, 07 Jun 2010 17:10:55 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5016#comment-8386 Porque de repente la gente estan posteando sus resultados con su altura, edad? perdi algo? Porque de repente la gente estan posteando sus resultados con su altura, edad? perdi algo?

]]> Por: raul lagar http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/comment-page-1/#comment-8384 raul lagar Mon, 07 Jun 2010 17:04:18 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5016#comment-8384 Francisco, muy bueno,para 4 meses creo que exelente,yo revise esa clase hoy,y puedo decir quer estan muy pero muy bien, ya llegaran a los 135 lb que es el peso real en kalsu, pero muy bien Francisco, muy bueno,para 4 meses creo que exelente,yo revise esa clase hoy,y puedo decir quer estan muy pero muy bien, ya llegaran a los 135 lb que es el peso real en kalsu, pero muy bien

]]> Por: Francisco Villalta http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/comment-page-1/#comment-8382 Francisco Villalta Mon, 07 Jun 2010 15:58:40 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5016#comment-8382 Woouu!! que rutina mas dura, en estos 4 meses que llevo haciendo este maravilloso deporte hoy por vez primeta hice "kalsu" y lo complete en 24 minutos con 85lbs, nada mal para un sedentario de oficina.. gracias Tico, Raul y Ana.. Woouu!! que rutina mas dura, en estos 4 meses que llevo haciendo este maravilloso deporte hoy por vez primeta hice “kalsu” y lo complete en 24 minutos con 85lbs, nada mal para un sedentario de oficina.. gracias Tico, Raul y Ana..

]]> Por: Carols Andrade http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/comment-page-1/#comment-2313 Carols Andrade Fri, 03 Jul 2009 11:58:59 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5016#comment-2313 PROMETO HACERLO Y POSTEAR, NO SE CUANDO. yA TUVE UNA PESADILLA CON ESTE WOD Y TODAVÍA NO LO HICE!!!!!!! PROMETO HACERLO Y POSTEAR, NO SE CUANDO.

yA TUVE UNA PESADILLA CON ESTE WOD Y TODAVÍA NO LO HICE!!!!!!!

]]> Por: Editor http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/comment-page-1/#comment-2302 Editor Fri, 03 Jul 2009 02:56:14 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5016#comment-2302 Luis G. fue con 38kg hasta el minuto 21, siguió con 18kg hasta el minuto 26 Luis G. fue con 38kg hasta el minuto 21, siguió con 18kg hasta el minuto 26

]]> Por: Mariana http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/comment-page-1/#comment-2301 Mariana Fri, 03 Jul 2009 02:25:46 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5016#comment-2301 por qué no muchos se han animado a hacer este WOD??? Se veía horrible desde el inicio no? Thrusters de la muerteeeeee!!!!! por qué no muchos se han animado a hacer este WOD??? Se veía horrible desde el inicio no?
Thrusters de la muerteeeeee!!!!!

]]> Por: Jaime http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/comment-page-1/#comment-2253 Jaime Wed, 01 Jul 2009 11:14:11 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5016#comment-2253 Mary f/25/1.80, usó 21kg, minuto 18 Mariana f/36/1.65, usó 21kg, minuto 20 Trespa empezó con 38kg hasta el minuto 18, siguió hasta el minuto 18 Willy empezó con 32kg hasta el minuto 9, siguió con 18kg hasta el minuto 20 Mary f/25/1.80, usó 21kg, minuto 18

Mariana f/36/1.65, usó 21kg, minuto 20

Trespa empezó con 38kg hasta el minuto 18, siguió hasta el minuto 18

Willy empezó con 32kg hasta el minuto 9, siguió con 18kg hasta el minuto 20

]]> Por: Axel http://crossfitperu.com/2009/06/29/wod-kalsu-de-crossfit-football/comment-page-1/#comment-2252 Axel Wed, 01 Jul 2009 09:31:01 +0000 http://crossfitperu.com/?p=5016#comment-2252 m/33/1.68 Empece con el peso prescrito pero no pase de 1 repeticion. Baje el peso a 100 libras (45kg) hice 5 reps y tuve que bajar el peso denuevo. Termine haciendo el wod con 70 libras (35kg). 23.50 mins. Uno de los wods mas exigentes que he tenido el gusto de hacer. Saludos, m/33/1.68

Empece con el peso prescrito pero no pase de 1 repeticion. Baje el peso a 100 libras (45kg) hice 5 reps y tuve que bajar el peso denuevo. Termine haciendo el wod con 70 libras (35kg).

23.50 mins.

Uno de los wods mas exigentes que he tenido el gusto de hacer.

Saludos,

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