WOD “Stand Up Linda”

Jueves 11 de junio de 2009

“Stand Up Linda”

Por tiempo:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Deadlift, 1.5 del peso corporal

Clean, peso corporal

Push press, 3/4 del peso corporal

Resultados

Hombres, Rx´d (peso “prescrito” o recomendado)

Daniel, 17´37´´

Mujeres, Rx´d (peso “prescrito” o recomendado)

Sarah, 20´55´´

Hombres, cargaron en total más de 130kg

Willy, 60kg/36kg,  17´48´´ (total 132kg)

Roberto, 70kg/38kg,  20´04´´ (total 146kg)

Luis G, 70kg/58kg,  20´59´´ (total 186kg)

Israel, 58kg/40kg , 21´09´´ (total 138kg)

Claudio, 58kg/40kg,  22´10´´ (total 138kg)

Axel, 70kg /50kg, 23´22´´ (total 170kg)

Hombres, cargaron en total menos de 130 kg

Bob, 46kg/38kg/20kg, 16´ (total 104kg)

Jean Pierre, 28kg/16kg, 18´30´´ (total 60kg)

Carlos H, 38kg/26kg, 21´33´´ (total 82kg)

Rodrigo, 50kg/36kg, 24´24´´ (total 122kg)

Mujeres, cargaron en total más de 90kg o más

Mary, 40kg/28kg, 12´53´´ (total 96kg)

Mariana, 38kg/26kg, 16´22´´ (total 90kg)

Susana, 45kg/28kg, 18´23´´ (total 101kg)

Mujeres, cargaron en total menos de 90kg

Daniella, 30kg/26kg, 12´59´´ (total 82kg)

Paola, 26kg/16kg, 14´37´´ (total 58kg)

Nella, 30kg/20kg, 17´51´´ (total 70kg)

(Foto: Daniel de CrossFit Verve)