Este sábado clase de kettlebells al mediodía
Mayo 14, 2009 • Relacionadas • Categoría y tags
Nuestros alumnos podrán entrenar con kettlebell o pesa rusa, este sábado 16. La clase será dictada por los expertos islandeses Vala y Gudjon Svansson. Ambos están certificados por la organización de Steve Maxwell, y Vala es también instructora CrossFit.
Horario: De 12pm a 1.30pm
Costo:
-Gratis para alumnos de CrossFit Perú y Krav Magá que estén al día en sus registros.
-50 soles para público general.
Incluye:
-Ejercicios básicos de kettlebell
-Postura, mirada, respiración
-Conceptos de entrenamiento funcional
Requisitos:
-La clase se realiza sin zapatillas
-Aunque no se requiere contar con una buena condición física, si se pide no tener enfermedad o lesión reciente
Más información:
Av. Primavera 1468, Surco.
270-2245, info@crossfitperu.com
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hice en 18.05 con 78kg y ahora me duele la espalda!!!! 
Muchas gracias por la info, saludos 
Armando, y esos pesos en la sentadilla? bien! 
provoco la inspiración de la gente pueeeee!!! jaaaaaaa... 
NO comments Bonilla. No Comments! 
Trabajaste bien ayer compadre, Felicitaciones!! 
Mentira...Mentira... tu eres cab............ MÁTATEEEE!!!!!!!! 
Comentario por steven el 14 Mayo, 2009:
jaime amigoooo , espero q pronto nos ayudes poniendo las fotos d la competencia , seria muy chevere , compartir esos momentos con la comunidaddd crossfit
Comentario por Ricardo Tagle el 16 Mayo, 2009:
VAMOS PITBULL….VAMOS PITBULL¡¡¡¡¡
jajajajjaa