Snowboard Burpees
Febrero 15, 2009 • Relacionadas • Categoría y tags
También conocidos como agilidades, actividades o sargentos, los burpees serían un ejercicio divertido si no fuesen tan exigentes. Pero hay cosas que no tienen que ser divertidas para ser divertidas.
Puedes hacer burpees tradicionales, o saltando de lado a lado, hacia adelante, terminarlos con una dominada o elevación en barra (pull-up), con dos mancuernas en las manos, o como muestra este video de CrossFit Salem.
Foto: Cortesía 2008 CrossFit Games
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SOLO ME QUEDA DECIRTE GRACIAS POR PERMITIRNOS CONOCERTE Y DESCUBRIR LO IMPREDECIBLE!!!
FELICITACIONES PARA TI Y TU INCREIBLE FAMILIA =) 
Ahi vamos crossfiters de la azul... ahi vamos!!! sigamos entrenando esa mente que nos dice vamos carajo!!!
Gracias Axel por el ...
El crossfiter es un ESPECIALISTA EN LA NO ESPECIALIZACION.Preparados para lo IMPREDECIBLE,siempre dando ese UNO MAS ,y atreviendose a ...
Mientas que sepan que dieron todo, estarán satisfechos con los resultados, que estoy segura soprprenderán a mas de uno!!!! ...
Ustedes dan todo siempre y eso ya los hace ganadores, no te preocupes por los especialistas ellos luchan en sus ...
Lo maximo Karla!!!! casi no la reconozco sin la camiseta del capi! jaja 
ella nunca para hablar!!!!
bien Karlitaaa..... 
Jaime:
Gracias por la respuesta. Voy a estar revisando y analizando los entrenamoentos de CFE.
Aprovecho de agradecer por el post de ...
Jose gracias por tus palabras, en realidad yo confio en la preparacion fisica hecha por el coach al 100%, porque ...
bien Karlita!!!!! 
