Snowboard Burpees

febrero 15, 2009 • Relacionadas

También conocidos como agilidades, actividades o sargentos, los burpees serían un ejercicio divertido si no fuesen tan exigentes. Pero hay cosas que no tienen que ser divertidas para ser divertidas.

Puedes hacer burpees tradicionales, o saltando de lado a lado, hacia adelante, terminarlos con una dominada o elevación en barra (pull-up), con dos mancuernas en las manos, o como muestra este video de CrossFit Salem.

Foto: Cortesía 2008 CrossFit Games