CrossFit, claro que sí, es para la vida
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Estoy escribiendo el post CrossFit es para la vida, y una alumna me empieza a escribir en el messenger. Los comentarios empiezan por los signos del entrenamiento que empiezan a aparecer en su cuerpo.
Luego escribe que sintió algo de náuseas al final del WOD y le digo que eso es normal, pero que hay que tratar de no entrenar hasta ese punto. Lo que dice a continuación no hace sino ratificar que CrossFit es para la vida. Con su autorización copio aquí algunas de sus frases.
“Al final tenía ganas hasta de llorar, pero no por el ejercicio sino porque quería escapar de mí, de todo lo que he sido hasta ahora.”
Esta parte dramática tiene una mejor continuación.
“La cosa es que me sentí bien, al final. Es como si cuando parece que las fuerzas ya no están, lo único que te queda es buscar adentro, emociones, buenas o malas, pero que te motiven.”
Algo gracioso siguió. Ella en ese momento estaba chateando con un amigo suyo, quien vio nuestro site y le espetó: “Es un gym más, no me llama”.
Ella le respondió: “Claro, CrossFit no es para todo el mundo. Hay requisitos mínimos como decisión, coraje, voluntad, tú no eres pa´ eso.”
Así es. CrossFit es para vivir (y no es pa´todos.)
Foto: Ben Zavora de CrossFit 4800. Cortesía www.CrossFit.com
Comentario por M el 24 enero, 2009:
Jaime, bien sabes que Crossfit no sólo desarrolla sus clásicas diez habilidades físicas. Estoy segura de que eres el indicado para escribir las diez habilidades para la vida que nos da. Pensé que serían habilidades emocionales, psicológicas, qué sé yo. Pero creo que has acertado totalmente al decir que es para una vida mejor.
Comentario por Jaime el 24 enero, 2009:
M, CrossFit busca mejorar funciones del cuerpo y la forma llega por sí sola. Se enfoca en desarrollar capacidades físicas, y la consecuencia es la mejora de ciertas destrezas "mentales".
No sé si soy el indicado para listarlas, sería interesante que cada quien haga su propia lista o que construyamos una. Se puede empezar por las que aparecen en el post: decisión, coraje, voluntad….
Comentario por Nicolás el 30 enero, 2009:
CrossFit es para la vida? Ok entonces vivamos el CrossFit! … para lo cual propongo organicemos a través de Jaime un CrossFit-Camp de una semana, en Lima, fecha por definir en febrero o comienzos de marzo. Sugiero un internado de una semana para entrenar, comer, dormir y soñar CrossFit según el plan de entrenamiento-vivencial que Jaime diseñe, full entrenamiento funcional al 100% las 24 horas y alimentación paleolítica o The Zone. Qué opinan? Los interesados vayan anotándose para ver cuántos locos podemos hacer realidad este primer CrossFit-Camp Perú 2009.
Comentario por Nicolás el 30 enero, 2009:
Bien Claudio! Gente vayan indicando por este medio su interés en asistir al CF-Camp y en la pizarra del gym se van anotando con su teléfono e indicando la fecha que les gustaría o podría ser.
Comentario por Roberto el 31 enero, 2009:
Nicolas si lo hacen un fin de semana puede ser desde viernes, me apunto, ya que con tanto viaje si me desaparezco mas dias del trabajo voy a tener que pedirle chamba Jaime en el gym…jejejeje
Comentario por Jaime el 31 enero, 2009:
Roberto, en el gym necesito instructores a quienes enseñarles CrossFit, así que dada la eventualidad que mencionas, tienes dónde caer.
Comentario por Nicolás el 2 febrero, 2009:
Buena Roberto, por el momento ya somos 8:
1. Jaime A.
2. Henry (por confirmar).
3. Claudio S.
4. Sandrita Veerman.
5. Peter "El Comanche".
6. José "El Bolo".
7. Roberto.
8. Nicolás.
Comentario por Jaime el 6 febrero, 2009:
Nico, retomando tu idea, quizá podamos madurarla hacia un pre-juegos CrossFit, de un día como dijiste ayer, pero con una convocatoria más amplia….si aceptan esto, pienso que el día D sería hacia fines de marzo o inicios de abril, por los equipos que se necesitan
Comentario por arturo el 12 abril, 2009:
muy buena forma de trabajar
Comentario por arturo el 12 abril, 2009:
tengo alrededor de 1 año haciendo este tipo de entrenamiento y he notado un incremento sorprendente en mi fuerza, realizaz este tipo de entrenamiento, trae mejoras en otro tipo de actividades, esto es porqe al tomar al cuerpo como una unidad y hacer trabajar al mismo tiempo la mayor cantidad de fibras musculares para conseguir un objetivo se desarrolla la fuerza agilidad resistencia, y lo mejor es qe tu cuerpo toma una figura atletica nada qe ver con la imagen del fisicoconstructivista con musculos voluptuosos y contracurados con este tipo de ejercicio tus musculos crecen largos fuertes sin grasa y tonificados…… saludos mty nl mex-
Comentario por arturo el 12 abril, 2009:
no revise las faltas de ortografia perdon
Comentario por Diana el 5 junio, 2009:
me gusto mucho sobre todo cuando los dos amigos hablaron estubo muy bonito nunca habia leido una lectura asi yo soy de leer ya saben los que dicen que son estudiosos y ai lo son `pero todos aquellos tienen su propia triztesa alegria por que tan libre y me gusto muxo gracis por todo.
Comentario por diana el 5 junio, 2009:
tambien les quiero avisar que apolllen a esta escritura ya que por eso ta bonita sale bye cuidense