CrossFit es para la vida

Hace poco preguntamos a algunos de nuestros alumnos qué es CrossFit para ellos. Las respuestas, invariablemente, fueron por el mismo lado. El plano físico quedó subordinado para privilegiar el beneficio psicológico.

La dimensión física de CrossFit es indudable: hacemos ejercicios variados, funcionales e intensos. Pero también hay muchos beneficios anímicos.

Tu cuerpo regulará su peso, quemarás grasa, marcarás tus músculos si lo deseas, pero hay “algo más” detrás de esa locura del acondicionamiento físico que la mayoría desconoce, y que siempre desconocerá, pues CrossFit no es para mayorías.

Ese “algo más” tiene que ver con la fortaleza mental que requieres para terminar una sesión de ejercicios CrossFit. Nuestros ejercicios te llevan al límite…..o a lo que creías que eran tus límites.

En algún momento, y bajo el control de una técnica, vas tan rápido en nuestros entrenamientos, que al terminar y salir a la calle, la agitada vida moderna te podría parecer que transcurre en una apacible cámara lenta, en ralenti.

Cito de memoria algunas cosas que han dicho los membros de nuestro gimnasio:

“Cuando salgo de acá me voy a la chamba con ideas nuevas”, financista.

“Esto es bastante trabajo mental”, ingeniero con un puesto gerencial en un banco.

“Para mí CrossFit es no darse por vencido”, joven videasta.

“Esto es como una terapia”, antropóloga y poeta.

“Desde que hacemos CrossFit peleamos menos, ya compartimos algo y aquí botamos el estrés.” encantadora pareja de CrossFiters.

“Mi esposa está más cerca de mí porque ya no reniego, el problema ahora es que hablo mucho de CrossFit en la casa”, arquitecto poco dado al ejercicio que ha descubierto CrossFit como su deporte.

“A mi esposo le ha cambiado el carácter, está más tranqui.”, casada con un capitán de los US marines.

Cada quien le da a CrossFit un significado, y este suele largamente trascender los confines de lo físico, para entrar a esa dimensión en la que cuerpo/mente, cuerpo/espíritu o cuerpo/alma, dejan de ser oposiciones y se entienden como lo que son: unidad.

Foto: Pedro, chico nuevo del barrio de CrossFit Perú.