Aro de fuego

Es mentira. No existe ese “lugar apacible.” Sabes de lo que estoy hablando -cuando estás en medio de un WOD y una persona bien intencionada te dice “Ve a tu lugar feliz”- son puras mentiras. En CrossFit, una buena ejecución demanda algo más profundo, más oscuro que rememorar algún estúpido momento con la abuelita y las galletitas de chocolate.

Tienes que ir a un lugar horrible y sucio. Y aprender a quedarte ahí, al menos por un momento. Ignora tus callos que sangran en los pull ups al final de “Fran”, ignora el dolor mental y sigue adelante.

Silencia a la parte de tu cerebro que te ama y enciende la zona que no te quiere mucho. Aprende a pasarte de largo la Salida Feliz y dirígete al Infierno. Difícilmente alguien termina un esfuerzo máximo con una sonrisa en los labios. La sonrisa usualmente llega después.

Un esfuerzo máximo se gana con angustia y miedo, y a veces con una cuota de auto inmolación. A la gente no le gusta admitirlo, pero es cierto. Encuentras un mal lugar y te quedas ahí, por un momento. Desciendes más y más hasta “el ardiente aro de fuego” del cual Johnny Cash cantó alguna vez. Ve hacia abajo hasta que no puedas oir tus propios gruñidos, ni los de las personas ejercitándose alrededor de ti.

Desciendes hasta esa parte de tu alma de la cual la gente simpática no quiere hablar. Y aquí está lo grandioso: cuando acaba, puedes regresar. A la superficie. Al lugar feliz. Emerges a la luz convertido en una mejor persona. Te esforzaste hasta tocar tu infierno personal y regresaste. Esa es la diferencia entre “una buena sesión de ejercicios” y un esfuerzo máximo en CrossFit. Esa es la diferencia entre simplemente existir y realmente vivir la vida.

Lo mejor es ir directamente hacia el dolor. No trates de mitigarlo, racionalizarlo, olvidarlo o distraerte. Ve hacia él. Y aprende a vivir ahí, al menos por un momento. Esfuérzate al máximo.

Foto: Bridger CrossFit. Cortesía www.crossfit.com

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