Nuevo equipo
Nuevos med-balls que resistirán los slams contra el piso y que, al pesar solo 1 kilo, pueden ser utilizados por los principiantes, llegaron junto con varas de aluminio para hacer calentamiento de levantamiento olímpico.
Según Mike Burguener, instructor de levantamiento de pesas en estilo olímpico, entrenar con barras pesadas para sentir el contrapeso, termina por esconder fallas en la técnica. Así que las varas nos serán de mucha utilidad para aprender en buena forma estos potentes movimientos.
Lo último en llegar han sido las bandas LifeStyle que nos recomendó Gustavo. Tenemos cuatro y las utilizaremos a partir del nuevo año. Por ahora están siendo sometidas a prueba para evitar accidentes.
Nada de esto lo trajo Papá Noel. Gracias a tu apoyo estos primero cuatro meses, CrossFit Perú se sigue equipando y seguirá mejorando.
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Ahora imaginate que estuvieses de noche en el medio de la nada... eso es lo que tienen que aguantar los ...
Hora 6 (02:00 a.m.)
Tiempo: 10 min
Distancia: 2235 metros
* The Police - Next to You
* Infected Mushroom - I'm the Supervisor
* ...
jajaja... suerte JC, no pares eh! 
Comentario por Roberto el 28 Diciembre, 2008:
Que bueno que vamos creciendo!!! Ahora hay que probar el material nuevo.