Archivo de Diciembre, 2008
Programa de verano para niños: métodos de CrossFit y de las artes marciales
Una hora por sesión para sentar las bases de coordinación y agilidad, capacidades físicas transferibles a otros deportes
28 Dic, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Algunas observaciones del creador de CrossFit
CrossFit es contracultura, en parte, porque su creador, Greg Glassman, es un rebelde. Sus declaraciones acerca del acondicionamiento físico suelen ser incendiarias. Algunos lo aman, otros lo odian, pero él sigue hablando, escribiendo y dirigiendo la compañía CrossFit desde California. Este es uno de sus controvertidos textos.
CrossFit es en gran parte derivado de la observación simple durante treinta años [...]
¿Más grande y más fuerte?
Una crítica el uso de esteroides anabólicos y los supuestos valores de una sociedad
28 Dic, 2008 | Editor | 8 comentarios | Leer más
Feliz crossfitera Navidad
CrossFit es una opción, la que quiero y a la que dedico mis esfuerzos. La que se adapta a cómo soy y a cómo percibo la vida: un variado, funcional e intenso intercambio de pulsiones
24 Dic, 2008 | Editor | 4 comentarios | Leer más
Susana: Todo lo que CrossFit es
Abandonó sus clases de aeróbicos. Sus ex-compañeras de los steps siguen entrenando en forma convencional, pero ella hace rato que respira fuego
23 Dic, 2008 | Editor | 6 comentarios | Leer más
David: Integridad e inteligencia en el entrenamiento
Este triatleta sabe que muchas de nuestras limitaciones están en la zona de comodidad de la que debemos zafar si queremos mejorar
23 Dic, 2008 | Editor | 4 comentarios | Leer más
Actriz Jessica Biel entrenó CrossFit
Lo hizo en CrossFit L.A. de Andy Petranek
21 Dic, 2008 | Editor | 6 comentarios | Leer más
Buenas noticias: Subimos los precios en el 2009
Sinceramos las tarifas de lanzamiento
21 Dic, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Horarios de estas fiestas
No hay clases el 25 de diciembre ni el 1ro. de enero
21 Dic, 2008 | Editor | 2 comentarios | Leer más
CrossFit Perú en el atlas mundial
Paso a paso CrossFit Perú se está ganando un lugar en la comunidad mundial de CrossFit, que a la fecha reúne a unos 800 afiliados
21 Dic, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
El ciclista Lance Armstrong aparece en Men´s Health entrenando con kettlebell
Vuelve a competir el próximo año
21 Dic, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Pizarra del desahogo No. 5: Apocalipsis ya!
Desahogaron más comentarios en nuestra pizarra
21 Dic, 2008 | Editor | 0 comentarios | Leer más
Kettlebells para mamás
Por qué los ejercicos con kettlebells son buenos para las mamás, incluso las que acaban de dar a luz
21 Dic, 2008 | Lauren Brooks | 0 comentarios | Leer másÚnete
Concurso El Poder de CrossFit
- La atleta que hay en mí
(5.00 de 5) - My Inner Athlete (5.00 de 5)
- El mejor regalo navideño
(4.59 de 5) - You are never alone in CrossFit (4.52 de 5)
- Entrenar y chelear (4.44 de 5)
- A mi esposa no le gusta CrossFit (4.43 de 5)
- Acróstico CrossFitero
(4.08 de 5) - La belleza de la humildad (4.00 de 5)
- Concurso de composición: El poder de CrossFit (4.00 de 5)
- 4 a.m. (3.65 de 5)
- Cambiando mentes, cambiando cuerpos (3.64 de 5)
- Un burpee de altura (3.50 de 5)
- El cielo y el infierno (3.46 de 5)
- Crónica de un asalto frustrado (3.30 de 5)
- La amistad CrossFitera (3.19 de 5)
- La atleta que hay en mí
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AHA mañana nos vemos con los thrusters y los burpees combinacion maldita...... 
CrossFit para potencia (CrossFit Football) 
Yo Steph, me contracturé el gluteo medio el martes de la semana pasada y todavia no estoy bien. 
el Inverted burpee ha sido programado en una versión modificada, meses atrás.
Como ya adelanté a algunos, está programado para ...
Daniella, mataste al WOD hoy!!!! increible! debes tener resortes para piernas, no puedo creer cuanto puedes brincar! :) 
Y eso que todavía no hacemos inverted burpees... http://vimeo.com/2210355 
