Qué es CrossFit en imágenes
Si, a diferencia del editor de este site, piensas que una imagen vale más que mil palabras, quizá prefieras, antes que los textos, los videos que tratan de responder la clásica pregunta: ¿Qué es CrossFit?
El primero de los videos del tipo ¿Qué es CrossFit? que se produjo fue de CrossFit Seattle. Aunque ya lo hemos puesto en nuestro site algunas veces, siempre es bueno volver a ver a Scott Takenaga explicando que como instructor de CrossFit tiene entre sus clientes a sobrevivientes de cáncer y gente de todas las edades. Aquí está.
Un video de CrossFit Central enfatiza la idea según la cual CrossFit es entrenamiento para la vida real.
Este es el video de CrossFit Fire que lanza otra clásica, esta vez provocadora pregunta: ¿Estás fit, o estás CrossFit?
Y aquí uno de CrossFit Tribe que enumera las capacidades físicas que CrossFit desarrolla.
Ninguno de estos videos muestra solo a tragafuegos o mutantes, o sea tipos que la rompen entrenando o compitiendo. Muestran a personas como tú u o como yo, crossfiteando.
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Camilo, puedes hacer ejercicios generales como las sentadillas sin peso o air squats en modalidad tabata. O lagartijas, cualquier ejercicio ...
Saludos,
Mi actividad es las artes marciales y me gustaría saber como combinar el protocolo Tabata con el resto de entrenamiento, ...
hi - i'm bill patton - the guy who runs logsitall.
logsitall can be translated to run in any language - ...
martincho, no hay en realidad tiempos generales, solo los que se vienen registrando para cada wod...la gente va posteando sus ...
Felicitaciones a Jaime por la designación! Es un justo reconocimiento a su esfuerzo por difundir La Palabra CrossFit y por ...
Gracias Chicos, esto ya me da una idea. ¿Tienen referencias de tiempos generales, para organizar los programas o sino como ...
Hey Jaime, sounds like your gym is rockin!
Matthew
www.matthewbrush.com 
Jaime -- one of these days, I'm coming to Peru! You've been an inspiration to us all with your phenomenal ...
