Muay Thai (box tailandés) en CrossFit Perú
En noviembre hemos empezado a dictar clases de Muay Thai o box tailandés. Las sesiones son los martes y jueves a las 10am, las dirige el profesor Dany “The Dog” Paredes.
Instructor certificado de boxeo, Dany es miembro del equipo Moving Zen, dirigido por el entusiasta difusor de las artes marciales Jimmy Pool. Otro profesional de conocida trayectoria que ha colaborado en la formación de Dany es el profesor de box Miguel “Ratón” Masías, también del team MZ.
El boxeo tailandés es conocido también como el arte de las ocho armas: se usan los puños, los codos, las rodillas y los pies en una dinámica de combate de pie que es también una forma para esculpir el cuerpo y ponerlo delgado y tonificado.
Practicado en forma recreativa y no necesariamente competitiva, el Muay Thai se convierte en una divertida disciplina para mantenerse en forma, es practicado también por niños y mujeres. Puede ser complementado con el entrenamiento físico general de CrossFit.
Foto: Cortesía Moving Zen.
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ella nunca para hablar!!!!
bien Karlitaaa..... 
Jaime:
Gracias por la respuesta. Voy a estar revisando y analizando los entrenamoentos de CFE.
Aprovecho de agradecer por el post de ...
Jose gracias por tus palabras, en realidad yo confio en la preparacion fisica hecha por el coach al 100%, porque ...
bien Karlita!!!!! 
Estoy totalmente de acuerdo Jose. Hoy salimos Susana, Hell, Manuel y yo a hacer una ruta como preparacion para el ...
Perú8mil intentará atacar con su oscuridad, con sus distancias, con sus holas y con sus alturas.
Ustedes estan preparados física y ...
Axel que tal tiempaso mi brother.
Pones la barra bien alta para todos en la Blue.
Saludos. 
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