CrossFit Halifax produce resultados

Octubre 15, 2008 • Relacionadas • Categoría y tags

CrossFit Halifax ofrece así sus servicios de entrenamiento en Canadá.

¡CrossFit es una manera súper rápida y divertida de ponerte en forma!

Ofrecemos un modelo de acondicionamiento físico que ha sido probado por atletas de élite, personal de las fuerzas armadas y cientos de personas como tú. Prescribimos solamente ejercicios funcionales que mejorarán tus habilidades día a dia. Si estás preparado para esforzarte, CrossFit puede mejorar tu rendimiento físico hasta niveles que nunca hubieras imaginado.

No tenemos máquinas de ejercicios, televisores ni equipo de “cardio”, tampoco vendedores molestándote para que te matricules. Somos una propuesta de regreso a las raíces, un estilo minimalista de entrenamiento que se enfoca en patrones de movimientos primarios, ejercicios multi-articulares diseñados para beneficiar tanto al individuo más sedentario como al atleta de alto rendimiento. Dicho en forma simple, se trata de usar barras, pelotas, cajas, kettlebells, discos, pesas libres, el peso del cuerpo y mucho sudor y trabajo duro.

Foto: Cortesía CrossFit Halifax.

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Hay 15 comentarios. »

Comentario por anonimo el 17 Octubre, 2008:

Me preparo para un evento deportivo de atletismo pero me veo estancado en el, el crossfit me serviría para mejorar mis marcas?.
Comentario por cf peru el 18 Octubre, 2008:

sí claro, crossfit es precisamente preparación física general y es muy útil para cualquier deporte, superar estancamientos y mejorar rendimiento, incluso habilidades
Comentario por caraxoman el 18 Octubre, 2008:

si eres atleta de competicion, deberias tener un coach especializado en el tema, con un entrenamiento aplicado a tal fin, asi ke no, no te servira para superarte, pero si eres novato o muy principiante, cualkier cosa te ayudara.
Comentario por anonimo el 18 Octubre, 2008:

Por la foto , se puede ver que tienen mucha paciencia con los niños pequeños , un niño hiperactivo también puede hacer crossit??
Comentario por Editor el 18 Octubre, 2008:

CrossFit trabaja también con niños pequeños a través de un programa adecuado; en casos especiales como la hiperactividad, es bueno siempre que la decisión la tome un profesional de la salud
Comentario por Editor el 18 Octubre, 2008:

caraxoman, CrossFit es un sistema de entrenamiento físico general útil para distintos deportistas, estos tienen ya su entrenamiento específico o especial en la práctica de su deporte, pero muchas veces, lamentablemente, no disponen de una preparación general adecuada. CrossFit se plantea como una solución.
Comentario por Nicolás el 20 Octubre, 2008:

Opino Caraxoman, que no importa si eres atleta de competición o novato principiante, el CF siempre sirve, en todo y cada caso. Si eres novato te va a acondicionar y preparar para la acción. Si eres de competición obviamente no vas a buscar en el CF la técnica para tu actividad, eso te lo da tu entrenador especializado, sino mas bien lo que vas a encontrar es la mejora de tu capacidad respiratoria y cardiovascular, flexibilidad, idoneidad motora producto del complemento de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos simultáneamente, tolerancia al dolor, activación de funciones motoras no ordinarias, etc, etc, sin importar si eres andinista, garrochista, judoka o bailarín de valet.
Saludos y que La Fuerza os acompañe!
Comentario por Nicolás el 20 Octubre, 2008:

Sorry es “ballet” no “valet”: lapsus cálami.
Comentario por Jaime el 20 Octubre, 2008:

buena idea Nico, ofrezcamos CrossFit al Ballet Nacional.
Comentario por janito el 20 Octubre, 2008:

No conosco bien Cross Fit ni lo defiendo, pero tanpoco llego a entender esa recomendacion de Caraxoman de “deberias tener un coach especializado en el tema, con un entrenamiento aplicado a tal fin”

¿¿¿¿NO ES ESO MUY OBVIO???? ¿No tienen los deportistas siempre un coach especializado además de otro que le da preparacion física? En esta preparación quizas sirva Cross Fit o otros programas de alto rendimiento?
Comentario por henry el 20 Octubre, 2008:

Que pena que algunas personas comenten sobre el CrossFit, cosas desfavorables sin conocerlo y sin averiguar aunque sea un poco sobre el tema.
Comentario por Nicolás el 21 Octubre, 2008:

Efectivamente es una pena estimado Henry, pero como dice el dicho: “La Ignorancia es Atrevida” y como dijo El Quijote: “Ladran Sancho! … señal que avanzamos!”
Comentario por caraxoman el 25 Octubre, 2008:

janito, si es obvio, en demasia por eso dije ke deberias de tener, kizas no me deje entender pero yo estaba suponiendo ke anonimo tenia ya un ekipo trabajando con el,
aca veo confusiones de conceptos, el CF no es un programa de alto rendimiento, ni se le acerca, atletas de competicion o alto rendimiento necesitan desarrollar lo necesario para su especialidad afin, si les das un programa ke ataca varios puntos sin ningun objetivo claro mas ke el acondicionamiento como el CF entonces no ayudara al atleta,
Comentario por caraxoman el 25 Octubre, 2008:

hace un par de semanas me avisaron ke abrieron un CF en peru, me invitaron a verlo y opinar, no soy de dejar comentarios pero creo ke como lo dije antes me calente en ese momento, señores CFperu ya lo dije ni los americanos se proclaman como maravilla tapando al resto como si solo entrenaran para verse lindos, no confundan y muestranse como lo ke son, como una alternativa mas, entiendo ke kizas alla no haya mucha informacion o nivel, no lo se, pero me molesto ke en mi pais de origen por marketear un producto se tapen tantas cosas, deberian promocionar a sus profesionales si es ke tienen y dirigirse como una opcion de acondicionamiento mas para el aficionado, mas no en atletas de competicion.
saludos.
Comentario por Jaime el 25 Octubre, 2008:

caraxoman, gracias por seguir opinando. Veo q estás confundido acerca de nosotros. Tienes razón en que marketeamos nuestra propuesta, para eso existe este site. Pero te equivocas cuando dices q tapamos otras opciones. Al contrario, les damos cabida en este website, que también reúne colaboraciones de autores que no son de CrossFit. En todo caso, a quienes les corresponde difundir sus propias propuestas, es a quienes las tienen.

hay atletas de competencia que entrenan con nosotros, y siguen su entrenamiento específico con sus entrenadores.