Comentarios en: Las 10 capacidades físicas de CrossFit http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/ Mon, 21 May 2012 20:49:10 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Por: edgar arellano http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-26803 edgar arellano Fri, 13 Apr 2012 17:51:54 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-26803 mi comentario es que me parece muy interesante esta nueva disciplina y digo nueva xk en mexico (durango) aun ni la conocen yo soy lic. en educacion fisica y tengo dos dudas la primera lo pueden entrenar alguien con problemas de rodilla,y la segunda sirve para bajar de peso de antemano gracias te dejo mi correo xk me interesaun curso en linea o por correo ......edgaro212_@hot mail com mi comentario es que me parece muy interesante esta nueva disciplina y digo nueva xk en mexico (durango) aun ni la conocen yo soy lic. en educacion fisica y tengo dos dudas la primera lo pueden entrenar alguien con problemas de rodilla,y la segunda sirve para bajar de peso de antemano gracias te dejo mi correo xk me interesaun curso en linea o por correo ……edgaro212_@hot mail com

]]> Por: diego http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-7087 diego Fri, 19 Mar 2010 20:40:11 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-7087 Hola. Soy nuevo y me parece un sistema muy bueno. Y mi pregunta iba relacionada a los WOD, queria saber cuantos WOD hacen al dia y si entre dia a dia dejan de hacer un WOD por musculo trabajado o no se preocupan mucho por el descanso de los musculos? gracias Hola.

Soy nuevo y me parece un sistema muy bueno. Y mi pregunta iba relacionada a los WOD, queria saber cuantos WOD hacen al dia y si entre dia a dia dejan de hacer un WOD por musculo trabajado o no se preocupan mucho por el descanso de los musculos?

gracias

]]> Por: maria http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-4276 maria Wed, 28 Oct 2009 01:27:21 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-4276 no lo sabia gracias por la informacion la ocupaba para una tarea no lo sabia gracias por la informacion la ocupaba para una tarea

]]> Por: COOLOSO http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-1545 COOLOSO Fri, 01 May 2009 21:34:42 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-1545 HOLA, ME ALEGRA QUE SE CREE MUCHA DISCUCION RESPECTO A ESTE TEMA, EL C.F. A MI PARECER SALE COMO UNA BUENA ALTERNATIVA PARA LOS AMANTES DEL ENTRENAMIENTO DURO, A BASE DE AGRUPACION DE EJERCICIOS DIVERSOS, NADA ESTA DICO EN LO QUE A ENTRENAMIENTO SE REFIERE, SIEMPRE SE CREARA O ADAPTARA NUEVAS FORMAS DE ENTRENAMIENTO, ESO ES LO QUE CARACTERIZA A LOS SERES HUMANOS EL ADAPTARNOS A NUEVAS FORMAS, A NUEVOS RETOS,HAY MUCHAS CRITICAS CUANDO UNA IDEA NUEVA SURGE, SOBRE TODO SI TOMA COSAS BUENAS DE OTROS DEPORTES ESO ES BUENO POR QUE DA A ENTENDER QUE SI DA RESULTADO. SIGAN A DELANTE GENTE C.F.PERU ESPERO PODER ENTRENAR CON USTEDES MUY PRONTO SALUDOS HOLA, ME ALEGRA QUE SE CREE MUCHA DISCUCION RESPECTO A ESTE TEMA, EL C.F. A MI PARECER SALE COMO UNA BUENA ALTERNATIVA PARA LOS AMANTES DEL ENTRENAMIENTO DURO, A BASE DE AGRUPACION DE EJERCICIOS DIVERSOS, NADA ESTA DICO EN LO QUE A ENTRENAMIENTO SE REFIERE, SIEMPRE SE CREARA O ADAPTARA NUEVAS FORMAS DE ENTRENAMIENTO, ESO ES LO QUE CARACTERIZA A LOS SERES HUMANOS EL ADAPTARNOS A NUEVAS FORMAS, A NUEVOS RETOS,HAY MUCHAS CRITICAS CUANDO UNA IDEA NUEVA SURGE, SOBRE TODO SI TOMA COSAS BUENAS DE OTROS DEPORTES

ESO ES BUENO POR QUE DA A ENTENDER QUE SI DA RESULTADO. SIGAN A DELANTE GENTE C.F.PERU ESPERO PODER ENTRENAR CON USTEDES MUY PRONTO SALUDOS

]]> Por: Jaime http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-1087 Jaime Sun, 15 Mar 2009 13:20:06 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-1087 Javier, la etiqueta Editor en este site intenta agrupar a distintos colaboradores que produzcan material, por el momento es solo una persona. Pero a partir de tu ofrecimiento podemos incluirte ya sea como Colaborador si produces material propio, o en el colectivo Editor si traduces material del original en inglés. En cualquier caso se dará siempre el crédito y se pondrá un link tuyo a algún blog, site o red social. Puedes ver más info de la certificación en el main site <a href="http://www.crossfit.com" rel="nofollow">www.crossfit.com</a> y de los juegos en <a href="http://www.crossfitgames.com" rel="nofollow">www.crossfitgames.com</a> a en nuestro site. Te escribiré para afinar detalles sobre tu participación. Felicidades por la llegada de tu hijo. Javier, la etiqueta Editor en este site intenta agrupar a distintos colaboradores que produzcan material, por el momento es solo una persona. Pero a partir de tu ofrecimiento podemos incluirte ya sea como Colaborador si produces material propio, o en el colectivo Editor si traduces material del original en inglés.

En cualquier caso se dará siempre el crédito y se pondrá un link tuyo a algún blog, site o red social.

Puedes ver más info de la certificación en el main site http://www.crossfit.com y de los juegos en http://www.crossfitgames.com a en nuestro site. Te escribiré para afinar detalles sobre tu participación.

Felicidades por la llegada de tu hijo.

]]> Por: Javier de Chile http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-1086 Javier de Chile Sun, 15 Mar 2009 11:36:04 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-1086 Gracias por las respuestas: Para seguir con la este debate tan interesante, tengo que comentarles que me parece genial que exista material en ingles e incluso me atrevo a ofrecer mis servivios para traducir algo, como aporte a lo que hacen. Además, tengo que decir que el sistema sirve, si no fuera asi no serían millones de personas en EE.UU. las que entrenana como lo hacen, pero aún así existen deportistas que requieren desarrollar aspectos específicos de la capacidad física y para eso estoy seguro que existe un plan o planificación, ciertos tipos de ejercicios, ciertas, pausas, etc.. . el sistema sigue siendo el mismo y con las mismas caracteristicas, peor adaptadoa las necesidades espeficas del deporte. En respuesta a Nicolás, reconozco que hacer un W O D de profesioneles de CF es dificil, he intentado algunos y no he llegado ni a la mitad, pero también creo que no solo las personas que hace Crossfit entenan fuerte, todo buen deportista sigue tu "secreto". Por último un mensaje para el Sr. Editor:Estoy muy interesado en participar en el seminario o clafisicatorias a los juegos crossfit en Lima, Perú, Me gustaría saber si exite alguna forma de contactarnos por mail o aldo así. Ssludos a todos. Javier Gracias por las respuestas:

Para seguir con la este debate tan interesante, tengo que comentarles que me parece genial que exista material en ingles e incluso me atrevo a ofrecer mis servivios para traducir algo, como aporte a lo que hacen.

Además, tengo que decir que el sistema sirve, si no fuera asi no serían millones de personas en EE.UU. las que entrenana como lo hacen, pero aún así existen deportistas que requieren desarrollar aspectos específicos de la capacidad física y para eso estoy seguro que existe un plan o planificación, ciertos tipos de ejercicios, ciertas, pausas, etc..

. el sistema sigue siendo el mismo y con las mismas caracteristicas, peor adaptadoa las necesidades espeficas del deporte.

En respuesta a Nicolás, reconozco que hacer un W O D de profesioneles de CF es dificil, he intentado algunos y no he llegado ni a la mitad, pero también creo que no solo las personas que hace Crossfit entenan fuerte, todo buen deportista sigue tu "secreto".

Por último un mensaje para el Sr. Editor:Estoy muy interesado en participar en el seminario o clafisicatorias a los juegos crossfit en Lima, Perú, Me gustaría saber si exite alguna forma de contactarnos por mail o aldo así.

Ssludos a todos.

Javier

]]> Por: chasqui http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-987 chasqui Sun, 08 Mar 2009 12:48:10 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-987 coordinados correr saltar y en esto encaja crossfit porque les das diversos estimulos para desarrollar varias capacidades fisicas en la calle necesitamos fuerza y velocidad para esquivar un carro o salvarnos de un asalto para esto debemos trabajar sistemas energeticos. Ahora el fisicoculturismo no te brinda ppotencia y velocidad te crea hipertrofia musculary te hace mas pesado pero musculoso pero entrenar halterofilia te vuelve mas potente y la gente te mira como marciano pues como dije anteriormente soy un fondista que le encanta la halterofilia lo ven como algo fuera de sitio pero como no saben viven solamente con sus entrenamientos culturistas. La halterofilia te vuelvbe mas potente mas flexible saltas mas alto y si corres 400 m te vuelves una bala y mas estetico chao coordinados correr saltar y en esto encaja crossfit porque les das diversos estimulos para desarrollar varias capacidades fisicas en la calle necesitamos fuerza y velocidad para esquivar un carro o salvarnos de un asalto para esto debemos trabajar sistemas energeticos. Ahora el fisicoculturismo no te brinda ppotencia y velocidad te crea hipertrofia musculary te hace mas pesado pero musculoso pero entrenar halterofilia te vuelve mas potente y la gente te mira como marciano pues como dije anteriormente soy un fondista que le encanta la halterofilia lo ven como algo fuera de sitio pero como no saben viven solamente con sus entrenamientos culturistas. La halterofilia te vuelvbe mas potente mas flexible saltas mas alto y si corres 400 m te vuelves una bala y mas estetico chao

]]> Por: chasqui http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-986 chasqui Sun, 08 Mar 2009 12:40:07 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-986 concuerdo con el amigo de javier de chile toda persona sedentaria le hacienta biencdualquier actividad fisica de acuerdo a sus capacidades primero el placer de hacer deporte lo cual trae salud y bienestar emocional luego viene la estetica cuando tus organos internos estan preparados para mayor carga de trabajo y de comida lo que se podria decir una base para el trabajo fuerte que es lo que no entienden en los gimnasios las personas deben experimentar el placer de jugar con los fierros apredender a estirar a ser flexibles concuerdo con el amigo de javier de chile toda persona sedentaria le hacienta biencdualquier actividad fisica de acuerdo a sus capacidades primero el placer de hacer deporte lo cual trae salud y bienestar emocional luego viene la estetica cuando tus organos internos estan preparados para mayor carga de trabajo y de comida lo que se podria decir una base para el trabajo fuerte que es lo que no entienden en los gimnasios las personas deben experimentar el placer de jugar con los fierros apredender a estirar a ser flexibles

]]> Por: Nicolás http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-905 Nicolás Tue, 03 Mar 2009 16:23:16 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-905 Estimado Javier, efectivamente CrossFit tiene un "secreto" que personalmente conozco y que en estos momentos voy a compartir contigo: EL SECRETO DE CROSSFIT: 1. Entrenar. 2. Entrenar mas fuerte. 3. Seguir entrenando. El "secreto" te ha sido revelado. Ah, y por si acaso te doy otro dato "secreto": la "Caja de Pandora de CrossFit" tiene una cerradura electrónica y la clave para abrirla es: W - O - D. Estimado Javier, efectivamente CrossFit tiene un “secreto” que personalmente conozco y que en estos momentos voy a compartir contigo:

EL SECRETO DE CROSSFIT:
1. Entrenar.
2. Entrenar mas fuerte.
3. Seguir entrenando.

El “secreto” te ha sido revelado.
Ah, y por si acaso te doy otro dato “secreto”: la “Caja de Pandora de CrossFit” tiene una cerradura electrónica y la clave para abrirla es: W – O – D.

]]> Por: Editor http://crossfitperu.com/2008/10/12/las-10-capacidades-fisicas-de-crossfit/comment-page-1/#comment-886 Editor Mon, 02 Mar 2009 02:03:49 +0000 http://crossfitperu.com/?p=1538#comment-886 Javier, tienes razón en varios puntos: aún hay confusión entre culturismo y halterofilia en algunas personas, a un no entrenado le ayudará casi cualquier cosa, y hay falta de explicación en CrossFit....pero esto es solamente en español. CF está produciendo una cantidad de conocimiento increíble en inglés. Traducir los artículos al español es una labor descomunal que por ahora estamos afrontando paso a paso, post a post. No queremos optar por el camino fácil del resumen ejecutivo, que no resolveria el problema de escasez de fundamentos teóricos que bien señalas. CF se guía por el modelo "eres lo que compartes", la info está disponible para todos, no hay cajas ni secretos, incluso las conferencias y seminarios son difundidos a través del Journal. Pavel Saenz de CF Santiago ha traducido el artículo fundacional What is Fitness? Joel Fridman está haciendo lo mismo al portugués. CF Buenos Aires, en proceso de afiliación, está subtitulando videos técnicos. En mayo CF Perú será anfitrión del primer seminario de CF en Sudamérica. Somos pocos aun, pero estamos trabajando. Sigue en contacto. Javier, tienes razón en varios puntos: aún hay confusión entre culturismo y halterofilia en algunas personas, a un no entrenado le ayudará casi cualquier cosa, y hay falta de explicación en CrossFit….pero esto es solamente en español.

CF está produciendo una cantidad de conocimiento increíble en inglés. Traducir los artículos al español es una labor descomunal que por ahora estamos afrontando paso a paso, post a post. No queremos optar por el camino fácil del resumen ejecutivo, que no resolveria el problema de escasez de fundamentos teóricos que bien señalas.

CF se guía por el modelo “eres lo que compartes”, la info está disponible para todos, no hay cajas ni secretos, incluso las conferencias y seminarios son difundidos a través del Journal.

Pavel Saenz de CF Santiago ha traducido el artículo fundacional What is Fitness? Joel Fridman está haciendo lo mismo al portugués. CF Buenos Aires, en proceso de afiliación, está subtitulando videos técnicos. En mayo CF Perú será anfitrión del primer seminario de CF en Sudamérica. Somos pocos aun, pero estamos trabajando. Sigue en contacto.

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